百香果属于凉性

       1 百香果热性还是凉性 百香果属于凉性。 

    百香果，因含众多水果的香味而冠名，学名西番莲，俗称“巴西果”，在香港也称热情果，它的英文名为“Passion Fruit”，“Passion”意为“热情、恋情”，故又被称为“爱情果”、“情人果”，原产地在南美洲。 百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经效果。能够治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维他命C，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。 

2 凉性百香果的功效 

1、增强抵抗力 百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

 2、深层排毒 百果香中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常深入的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

 3、缓解便秘 因为百果香入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。

 4、美容养颜 百香果含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

百香果又叫鸡蛋果，有些朋友不知道百香果寒性还是热性，其实它是一种温性水果，食用口感很酸，不过对人体有很好的促进消化的作用，需要注意不能一次性食用太多，一天食用1～3个左右，对人体可起到生津止渴，提高食欲的功效。

一、百香果既不是寒性也不是热性

生活中食用的水果都有性冷性热之分，百香果也不例外，那么百香果寒性还是热性呢，其实它既不是寒性也不是热性，属于一种温性水果，虽然食用起来味道很酸，但是里面含有的酸性物质能促进人体的消化功能，可以放心大胆的食用。

虽然百香果属于一种温性水果，但是也不能一次性大量食用，最好每天食用1～3个左右，对人体的健康发展有很好的促进作用，可将百香果做成蜜饯或者果汁饮品，或者将百香果晒干泡茶饮用，对于一些中老年人或者年轻女性都是很好的滋补良品。

百香果可以直接食用，也可以用作烹饪食用，里面含有丰富的多种对人体有益的氨基酸，蛋白质，糖类，脂肪，维生素，膳食纤维，钙，铁等多种营养物质，适量食用对人体可起到很好的促进消化，生津止渴的功效。

二、百香果的副作用与禁忌

由于百香果含有多种的果酸物质，所以食用起来不是那么的甘甜爽口，会带有微量的酸涩味道，能刺激人体的胃肠液之间的分泌，而且对牙周炎，牙痛等症状有一定的副作用，会加重口腔问题的炎症，所以要谨慎食用。

而且百香果里面含有大量的膳食纤维，吃了会有一定的饱腹感，还有轻微的腹泻的现象产生，过多食用会加重胃肠间的负担，而且一次性如果食用太多百香果的话，会很容易出现上火的现象，甚至会出现恶心的症状。

由于百香果对人体有很好的促进作用，但是最好不要与一些凉性食品一起同食，类似于西瓜，黄瓜，甜瓜，绿豆等多种是食物，而且一些肠胃不好的人也不要食用，否则就会造成体内的胃酸过多，出现呕吐腹泻的现象。