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【必读】一个动作,测你的健康是否达标(20岁~70岁都适用)
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>《健康》
2015.09.21
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【一个动作,测你的健康是否达标(20岁~70岁都适用)】
除了去医院体检,还有没有更快捷的方法,可以初步检查一下自己的健康状况?答案是有的。事实上,每个年龄段都有各自的“健康达标线”,能帮我们了解自身的健康状况,提前为身体“查漏补缺”。根据
多位专家的建议,总结了适合20岁~70岁的测试方法,并给出相应的提升身体素质的方法。不妨对照做出改变↓↓↓
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这个简单动作,测出你身体健康是否达标(20岁~70岁都适用)
你的健康是否达标 只需一个动作便知晓
图解:一个动作测你的健康是否达标(20岁~70岁都适用)
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