你一定会觉得，暗处的情敌最可怕，你在不知不觉中被戴了绿帽子，想想就恶心。
但在现实生活中，还有比暗处情敌更可怕的明处情敌——男闺蜜。这个人往往可以理所当然地接近你的女友，围绕她，关心她，而你的女友对他们却是毫无戒备。
吃醋，愤怒，吵架，男闺蜜的存在让你们的矛盾一再升级，直到到达一个临界点，女方提出分手。
那么在这种情况下，男方应该如何挽回女生呢？下面我们先来看一个真实案例。
吕德（化名）是一家互联网公司的小领导，在一次演讲时意外认识了来听课的学员刘佳。刘佳穿了一身职业装，听课时一直微笑着。吕德站在讲台上往下看，眼神不眠总是落在刘佳身上。
下课后刘佳借问问题为由加了吕德的联系方式，吕德虽面上一本正经，心里却是乐开了花。之后几次线上的联系，吕德觉得刘佳是个不错的女孩，就把她约了出来。刘佳也觉得吕德演讲能力很好，很有男性魅力，两人不到一个月就发展成了男女朋友。
两个一开始的热恋很融洽，只是有一点让吕德一直放心不下——刘佳有个关系非常要好的男闺蜜。即便是他跟刘佳在一起后，那个男闺蜜还是会单独约刘佳出去吃饭，这让吕德心里很不是滋味。但因为处于热恋期，刘佳又信誓旦旦地说那是她发小，叫吕德不要放在心上，吕德这才没有深究。
可随着热恋期慢慢过去，刘佳和她男闺蜜的来往却是依旧不减。有一次刘佳感冒了，男闺蜜跑到她公司去给她送药，而刘佳却没有把送药的事让吕德去做，吕德感觉事情不对劲，醋意渐浓，就开始偷偷翻看刘佳的聊天记录，却有一次不小心被刘佳发现，刘佳一气之下选择了分手。
那么针对以上的情况，到底应该怎么做才能挽回他的女友呢？
本案例中，双方的分手的导火索就是男方偷看女方的聊天记录的行为让女方无法接受。由于在之前的相处中并没有此类偷看对方隐私的事件发生，相对来说，这是个案引起的突发性分手。
突发性分手有一个共性：女方因某件事对男方突然很生气或很失望，有一些无奈，也有点恨铁不成钢的感觉。
在这类情况下分手后女方往往会经历三个主要阶段：
1. 反复阶段（The Rebound Phase）
2. 冷静阶段（The Cool Off Phase）
3. 渴望阶段（The Longing Phase）
在分手初期的反复阶段，女人由于自尊心受挫（心理和生理方面），导致情绪波动很大，极不稳定。她们常常会在这个阶段打乱之前的生活节奏，如暴饮暴食，疯狂社交等。因此，处于这个阶段的女人需要的是低骚扰，低压力，降低矛盾点。
不光女人，男方在这个阶段情绪更容易失控。被分手，怨气恨气无处发泄，不能理解女方的决定——这一切的负面情绪常常会让他们走上极端，要么死缠烂打，要么乞求承诺。而这些做法不但骚扰了女方，还让对方觉得压力大想要逃避，矛盾点持续升高，最后很容易被长期分手。
所以在这个阶段，冷冻双方情绪才是最优策略。针对本案例，男方应做的主要有3点：
1. 稳定情绪等待女方安稳度过反复阶段
2. 适当联系，不过分，也别让对方忘了你
3. 尝试接纳她有男闺蜜的事实，暗示自己她一定会处理好男闺蜜跟她的关系
虽然到了冷静阶段女方的情绪会逐渐平复下来，但这仍不是最佳的挽回时机。在这个阶段里，女方开始慢慢重新审视你们之间的矛盾，想起你的好，想起她曾经为什么会爱上你，可即便如此，最好还是不要在此阶段挽回——因为她对你的思念缺少“温度”。
虽然在这时你们当初的矛盾点已经几乎不在，但因女方并没有跟你分开多久，所以她的情绪并没有太大的起伏。换句话说就是：在这个阶段你对她没有吸引力。
在这个阶段是男方很好的重建印象的机会。比如多参加一些有趣有意义有价值的社交活动并拍照发朋友圈，连续发几次让她看到你的近况，让她知道你并没有因为分手而颓废，反而越挫越勇，她就会在潜意识中问自己，分手是不是真的是错误的决定。
这个阶段切忌不要心急，如果对方主要找你不要过分激动而丢了框架。这是你重建框架的绝佳机会，慢慢积累一段时间，但不要断了联系，等她慢慢走入第三阶段，复联邀约并二次吸引。
同时，这个阶段要培养自己的自信心。因为你们相爱时的矛盾就是由于女方的男闺蜜引起的，而其实你女朋友之所以生气是因为你偷看她手机，而她却没做任何对不起你的事情。她的男闺蜜不过是你自己暗示给自己的假想敌，这是常常是自信不足的表现。
你可以在这段时间里多接触一些异性，了解普通异性之间正确的相处方式。如果你能因此获得普通异性的青睐，那么你的自信心也会得到相应的提升。
在你逐渐朋友圈展示社交价值的时候，她也慢慢地走进了分手后的第三阶段——渴望阶段。
她开始渐渐从生你气恨你的情景中平复过来，开始思念你的好，思念你们曾经的快乐时光。
这个阶段她对你的思念开始影响她的情绪，她会渴望跟你重归和好。如果这时她身边没有其他异性，那么挽回的成功率非常高，即便有，那也不是你成功挽回的障碍，因为她跟你相处的时间更久，而跟新欢相处的时间很短，大多情况下女人会选择回到你的身边。
那你应该怎么做呢？
你已经通过朋友圈暗暗向她传递了高价值，而剩下你要做的就是精心策划一场约会，用你跟她刚认识时的方式对她进行二次吸引。二次吸引就是从友谊开始，慢慢暧昧，直到最后复合。
橘子情感（juziqinggan004），您身边的爱情指导挽回专家。
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