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嗓子总有痰,痰多吐不完?3个小方法,教你从根本上祛痰

很多人都有这样一种情况,总感觉嗓子中有痰,想要吐痰,这是怎么回事呢?今天沈医生就给大家聊一聊痰这个问题。

首先,这痰是怎么产生的呢?中医认为,脾为生痰之源,肺为储痰之器。这里的意思就是说生痰的源头是在于脾脏,当我们饮食不规律,或者情志不舒等原因就可能损伤脾胃,导致脾虚,脾虚不能运化水湿,就会生湿生痰,而痰湿大多数会聚集在肺里面,因此,祛痰湿要从生痰的源头去调理。

但有些朋友就会说了,我之前也吃了不少健脾、祛痰的药,为什么就是没有效果?这其中,大家要明白一个道理,名医朱丹溪曾说:“善治痰者,不知痰而治气。”这里就是说,当体内有痰,不要一味只用化痰、祛痰的药,而是要先去调畅气机,当气机运行通畅了,这体内也就不会聚湿成痰了。因此,治痰要以治气为先。

这里沈医生就给大家总结了,从健脾理气、化气、补气这3个方向入手来化痰的方法,下面带大家来看一看。

第一个就是理气祛痰。

中医认为,气是津液在体内正常输布运行的动力,而津液的输布以及代谢活动是离不开气的推动以及调控的。当身体气机顺畅,痰浊就会随着气机的运动而代谢或者消散。而如果气机不畅,就会导致人体代谢紊乱,以至于痰湿内生,从而就感觉嗓子有痰,两肋胀满、神疲乏力等,而这种情况就需要理气化痰,而理气化痰的药有代表性的就是二陈丸,它不仅可以理气祛痰,还可以健脾燥湿。

第二就是化气祛痰。

这里说的化气就是靠阳气的蒸腾气化的能力,正所谓阳能化气,从而把体内的痰湿给蒸发,而这种人群通常表现为四肢冰凉、畏寒怕冷,一着凉就容易腹泻,伸出舌头一看舌胖淡、苔厚腻。这种就要以化气祛痰为主,代表方为金匮肾气丸,该方可以温肾阳、利水湿,当体内阳气足了,这水湿自然就蒸腾消散了。

第三种就是补气祛痰。

正所谓气足则化津,而当气不足,就不能推动津液的输布,这津液也就很容易聚集体内,形成痰湿。所以如果你经常感觉乏力气短、少气懒言的,干一点活就气喘吁吁的,体力很差,有一些气虚的表现,这种情况就不仅要祛痰,还要补气,从而利于痰湿的代谢,该代表方为六君子丸,有很好的补气化痰的作用。

以上就是3种以治气为主的化痰方法,今天就给大家分享到这里了,如果你有什么问题可以在评论区留言。

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