人迎穴属足阳明胃经，最早出自《内经·太素》:“结喉两箱, 足阳明脉迎受五藏六腑之气以养于人, 故曰人迎。”
人, 民众也, 指胸腹部。迎, 迎受也。人迎意指胃经气血由本穴向胸腹以下的身体部位传输。
人迎穴属足阳明胃经，又位于颈部的重要位置上，为足阳明经脉气所发，具有疏通阳明经气、平降气血的功效。同时，人迎又为胆经与胃经的交会之穴，故又有泻肝胆之热，平肝降逆、熄风潜阳的作用。
中医认为，人有“四海”，即髓海、血海、气海和水谷之海，是人体气血精髓等精微物质汇聚之所。“四海”都有其相应转输的部位和穴位。人迎穴是人体“气海”输注的穴位，是调气、补气的主要穴位之一。
气对血有温煦、推动、统摄等作用，气虚则推动、温煦血液的功能减弱，血液运行不畅而出现血淤。
因此，高血压、中风之类的血脉病变的根源在于气，调气、补气为治疗根本。临床上，气海之输——人迎穴是防治高血压和中风的主要穴位之一。
基于现代血流动力学研究证实，刺激人迎穴有抑制动脉硬化形成的作用，还能够调节血管内皮细胞的内分泌功能，而起降压作用。
取穴位置
人迎位于颈部, 喉结旁, 当胸锁乳突肌的前缘, 颈总动脉搏动处。取穴技巧：取穴时正坐位，头微抬，在人体的颈部，从喉结向左右两侧旁开量1.5寸（两横指）处取穴。
操作方法
按摩法：刺激人迎穴可用食指和拇指分别按住两侧的人迎穴进行按揉，每次按揉1-3分钟即可，按揉时注意力度要轻柔。
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