家常菜洋葱拌木耳

 

 

“菜中皇后”洋葱：洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。

 

原料：泡好的木耳150g、洋葱半个、青红椒各半个、花椒1小勺、干辣椒2个。

调料：盐1g、生抽1小勺、醋1b大勺、油1大勺。

做法：

1、洋葱，青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下;

2、盐，生抽，醋兑匀;

3、把干辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油，放火上至出椒香味;

4、把木耳，洋葱，青红椒和第二部调好的料汁搅匀，倒入煸香的油，翻均匀即可!

功效：黑木耳对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。洋葱所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。