心梗究竟是一种什么病？为何现在心梗越来越多？
心梗是一种因为某些外界因素的作用下，动脉粥样硬化斑块发生破裂，形成的血栓堵塞了冠状动脉，导致心肌细胞缺血坏死，此时就称之为“心肌梗死”。
心梗在临床上非常多见，一般高发于45岁以后的中老年人，心梗的发生多与不良的生活习惯和三高等疾病有关。
老刘近几年退休在家，为了打发时间常常和朋友们打麻将，喝点酒，而老刘还有一个几十年的爱好就是吸烟。
前几年体检的时候老刘就被查出了动脉硬化，医生劝解老刘把酒和烟抓紧戒了，可老刘脾倔得很，并没有把医生的话放在心上，儿女更是管不了。
前几天老刘和几个朋友约着打麻将，情绪有些兴奋，说说话老刘就突然口齿不清，不一会就倒在了麻将桌上，朋友见状，立即拨打了120。
到了医院，老刘被确诊为心梗，必须要接受手术治疗了。
心梗越来越多？医生直言：四种食物多吃一口，离血管堵死更近一分：
第一种：过咸和过甜的食物
我们的血管就好比水龙头的管道，如果吃的太甜，血液自然会变得粘稠，血流的速度也会受到影响，进而造成血管易堵塞的情况。
当人吃了过甜过咸的食物后，血管壁细胞变得皱皱巴巴的。不光滑的血管壁更容易发展成高血压、心脑血管疾病，一旦血栓形成，堵塞心脏，就会出现心梗。
第二种：过于油腻的食物
食物过于油腻，脂肪含量过高是造成血管堵塞的重要因素，我们吃脂肪，满足身体的基本需要，保证人体正常运转，但是如果摄入过多自然会有一些麻烦。
因为脂类长期累积，堆积于血管壁上，会增加血液的粘稠度，容易出现动脉血管斑块，斑块脱落就会形成心梗、脑梗等疾病。
第三种：奶茶
奶茶是很多年轻女孩子的最爱，尤其是现在正是冬季，天气比较冷，喝上一杯热热的奶茶，感觉很舒服。
但是，奶茶中含有大量的奶精，奶精也属于反式脂肪酸，每天喝奶茶，长期摄入反式脂肪酸，要不了多久血管就会出现堵塞了。
第四种：酒精
人到中年我，为了应酬，免不了要应付一些酒局，或者是心情不好也要借酒浇愁。
虽然喝酒可以促进血液循环，但是会刺激大脑神经，加速心跳，还会使血压升高，使交感神经兴奋，心脏输出量增加，易使血管收缩，增加血管疾病突发的可能。
1、嗓子疼痛
心梗来临前除了会有一些典型的症状以外，还会有一些不典型的症状，嗓子疼就是其中之一。
这是心脏放射痛的其中一种，有的病号表现不典型时，如果你在没有吃辣椒的情况下，有这种感觉，小心，是不是心梗发作的表现。
2、大量出汗
毫无征兆的大量出汗一定要重视起来，根据相关的数据显示，70%的心梗在发病前都有大量出汗的情况。
因为心输出量的大量减少和交感神经的过度活跃都会造成心脏病发作的大量出汗。
3、剧烈牙疼
在临床上，由心脏病引起的牙痛，称之为“心源性牙痛”，但其疼痛部位不明确，且在服用止痛药后不能缓解。
4、胸闷不适
如果一个人的心脏功能有所下降的话，那么流通到肌肉组织的血液也会减少，患者就会出现胸闷不适等感觉。
主动喝水，日常补充充足的水分，可以防止血液粘稠，冬季饮水，宜选择温开水，35-40℃之间为宜。
除了选择温开水，还可以选择喝点养心的茶水，补充水分的同时，更有益心脏健康。
可以自己动手，用人参、百合、蒲公英、苦荞，玉竹搭配成人参百合玉竹茶，每日泡水代茶饮。
人参，能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常，对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。
百合，入心经，可以安神，除烦躁，增强抵抗力。蒲公英，可降低血脂、调节血糖，对养护心血管有益。
苦荞，富含多种矿物质，其中的镁，对心肌活动有良好调节作用。玉竹，含强心苷、生物碱和维生素A类物质及粘液多糖等，有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素样作用。
用这个几者搭配在一起，日常代茶饮，可以安神、养心、改善心肌功能。
相关的研究显示，日常增加膳食纤维的摄入，可以减少身体对胆固醇的吸收，预防高血脂的发生。
另有研究表明，不可溶性膳食纤维与心血管病风险降低相关，并可延缓高危人群向心血管病患者转化的速度。
中国营养学会建议，成人每天应该摄入25-30克膳食纤维。
血压的失控是导致心脑血管疾病的主要原因，并且血压对温度十分敏感，一不下心就会引发心脑血疾病。
当气温骤降时，血管收缩，血流量减少，耗氧量增加，心脏负荷加重，极易诱发心绞痛，甚至心梗。
心梗发病时，如果错过了黄金的抢救时间，则生还的机会会大大降低，发病后，1小时内，打通堵塞血管，死亡率为1%。
延迟到发病后，6小时，才打通，死亡率升高到6%以上。所以心梗发病后两个小时内为“黄金120分钟”。
附近有出现心梗的人，不要慌张，做好两件事：
第一件：拨打120，切记！
第二件：做心肺复苏
每分钟至少按压100次，按压30次后进行，口对口吹气，也就是“人工呼吸”。
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