处暑：最美人间，处暑秋！

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用双眼发现美好，用文字诉说温暖

每晚22:22

美尚君与你，不见不散

处  暑

2020年8月22日  星期六

农历  七月初四

宜祈福丨忌惆怅

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《处暑后风雨》

宋 · 仇远

疾风驱急雨，残暑扫除空。

因识炎凉态，都来顷刻中。

纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。

儿读秋声赋，令人忆醉翁。

处暑，

廿四节气中第14个节气。

“处，止也，暑气至此而止矣。”

“处”是终止的意思，

表示炎热即将过去，

暑气将于此结束。

或许还有秋老虎的余威肆虐，

但辽阔的北方大地上，

一丝凉意，早已随着秋风送至门前。

一年中最清爽的日子，

终于要到来了！

 处暑，

是炎热夏日的结束，

 更是清凉秋意的开始。

处暑天气，

空气没有之前的焦躁和闷热，

阳光也不似那般热情如火。

告别了热烈的夏日，

迎来秋的诗意，

秋雨阵阵，秋风飒飒。

这里没有高温40°的闷热，

也没有汗流如雨的深夜。

终于可以关上空调，

吹吹自然的风，自在而美好。

 处暑 · 看云 

行到水穷处，坐看云起时 

处暑过，暑气止，

正是人们畅游郊野，迎秋赏景的好时节。

就连天上的那些云彩，也显得疏散而自如，

不像夏天大暑之时，浓云成块，

所以有“七月八月看巧云”之说。

抬头看去，

天外云卷云舒，令人心旷神怡。

 处暑 · 听雨 

 空山新雨后，天气晚来秋 

如果说，

夏天的雨，是热情的，

那秋天的雨，就是缠绵的。

“一场秋雨一场寒”，

冲刷掉酷暑的烦躁疲惫，

点点滴滴，落在心间。

倚窗听雨，

无论是“留得残荷听雨声”，

还是“雨打芭蕉夜渐愁”，

在雨滴噼啪声，

嗅出一丝沁人的凉爽和恬淡。

 不言不语的处暑 

 才是最美的人间 

小时候喜欢春天的万物复苏；

喜欢夏天的热情高涨；

喜欢冬天的雪花飘飘，

唯独不喜欢这清冷的秋天，

太过孤寂。

但到了一定的年纪，愈发觉得，

入秋时节， 才是最美好的时光，

不争不抢，清爽安宁，

又硕果累累，成熟闲适。

不言不语的处暑，才是最美的人间。

 处暑三候 

 鹰乃祭鸟，天地始肃，禾乃登 

一候鹰乃祭鸟

老鹰感知秋日肃气，

开始狩猎。

二候天地始肃

天地间万物开始凋零，

萧瑟之气弥漫。

三候禾乃登

五谷各类农作物成熟，

迎来万物收成之季。

 处暑养生 

 养肺滋阴，祛暑化湿 

处暑节气，

正是处在由热转凉的交替时期，

自然界的阳气由疏泄趋向收敛，

人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，

所以养生保健应养肺滋阴和祛暑化湿并重。

· 多吃滋阴润燥的食物 ·

避免燥邪伤害，多吃苹果、秋梨、石榴、葡萄等滋阴的水果，而西瓜这类大寒的瓜果，就要少吃了。

· 宜食清热安神的食物 ·

如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适当的煮些绿豆汤也是不错的选择。

· 吃鸭子 ·

秋鸭肥美，味甘性凉，北京要吃处暑百合鸭，江苏地区则是做好鸭子菜，端一碗送给邻居，叫做“处暑送鸭，无病各家”。

 处暑是语 

 告别可爱的夏 

 期待浪漫的秋 

处暑，

连接了故事的两端，

暑气隐遁草丛，

日子捧出金秋。

左手炙热，右手清凉，

冷暖交替，收获满满。

处暑，

是一段热闹的结束，

是一个冷静的开始。

终结身体的燥热不安，

开始心灵的冷静思索。

期待秋天的成熟和浪漫！