有没有觉得看着电视上、网上男神女神，跷着二郎腿大秀美腿简直羡慕死了？那你就大错特错了。跷二郎腿对身体有害可能很多人都知道，但是自己还是忍不住会跷起来。那么今天小编就把跷二郎腿的危害帮你罗列出来，让你有跷二郎腿的“贼心”，没有跷二郎腿的“贼胆”！
跷二郎腿时身体发生了什么变化？
要了解跷二郎腿带给人们的健康危害，就先得了解人在跷二郎腿时究竟发生了什么变化？首先，当一条腿搭上另一条腿时，负重腿部（特别是膝关节部位）所受的压力增大，同时，上面那条腿背侧所受压力也随之增大，这会压迫关节结构、神经、血管和淋巴管。其次，当两条腿交叉在一起并且肌肉处于持续收缩状态时，腿部、会阴部位的散热减少产热增多，导致局部温度上升。
男人常跷二郎腿 想要孩子有点难
对于男性来讲，跷二郎腿导致的局部温度上升确实可能影响生殖健康。精子生存的最适宜温度为35度左右，低于腹腔内部温度（37～38度），这也是人类的阴囊之所以悬吊于腹腔之外的原因。当温度升高到37～38度时，精子的活力会大大降低，甚至可能导致不育症。先天性隐睾症（睾丸停留在腹腔，未下降至阴囊）患者不育也正是因为如此。
另外，跷二郎腿可能会对前列腺造成不良影响，导致前列腺炎。前列腺所分泌的前列腺液是精液中的主要成分。正常分泌的前列腺液对保障精子活性和授精能力非常重要。如果长时间跷二郎腿，会阴部的压力增加，前列腺的血运受到明显影响，分泌功能会下降；同时阴部、尿道口部位的温度增高，有利于细菌繁殖，逆行性感染前列腺，从而发生前列腺炎。前列腺炎是很多男性雄风不再的原因。
女人常跷二郎腿 可加重痛经？
对于女性，跷二郎腿不会引起像男性那样的问题，若没有如感染之类的妇科问题，不会影响生殖功能。目前还没有研究跷二郎腿与妇科病发病率的文献报道。有推测说女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。但对于女性跷二郎腿的具体危害还有待专门的统计研究。
老年人小心提早出现退化性关节炎
“退化性关节炎”是指关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变，典型的疾病就是骨关节炎，一般出现在年老以后。跷二郎腿虽然不会让人马上得骨关节炎，但是由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。
小心静脉曲张要少跷二郎腿
静脉曲张是指下肢的浅静脉由于血液回流障碍形成的静脉壁扩张、成结节团块状。所有使下肢静脉回流受阻的因素都会增加静脉曲张的风险，比如长期站立、静脉血栓等。跷二郎腿时，膝盖受到压迫会影响下肢血液循环，两腿长时间保持一个姿势不动，血液运行受阻，很有可能造成腿部静脉曲张或栓塞。严重时会出现腿部青筋暴突、溃疡、静脉炎、神经痛等。
对于一般的健康人，一定要注意不要长时间的保持跷二郎腿的姿势，但需要提醒的是，对于已有下肢水肿、静脉曲张等疾病的患者，请勿跷二郎腿。
脊柱变形压迫神经 正确坐姿很重要
跷二郎腿时，由于两侧骨盆受力不均，脊柱会发生代偿性的一定程度左右侧弯，以保证身体平衡，同时由于身体前倾，脊柱会向后凸。这两种姿势维持长时间之后，都使原本正常位置的椎间盘（脊柱椎体之间的纤维软骨组织）受力不均。应力高的部位就容易产生椎间盘的退化、损伤，当纤维软骨环断裂之后，就会使其中的髓核突出，形成椎间盘膨出或突出，压迫神经而产生腰部、臀部、下肢疼痛。这就是常见的椎间盘突出病。
对于那些已有椎间盘突出、先天性脊柱侧弯病史的患者来讲，这种不当姿势的作用会更加明显，采取正确的坐姿就更加重要了。
日积月累变成O型腿
跷二郎腿时，会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时，由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。同时，位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位（膝关节两端骨面中心的错位3mm），外表看起来就形成了O型腿。
跷二郎腿对正常人的影响不是马上就能看出来的，但随着时间的推移，关节软骨逐渐损坏，造成关节对线畸形。对老年人，或是已有关节炎、关节不稳定的病人，影响就会更大。
来源：大公健康综合
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