【研究】健康生活与卒中风险

为研究低风险生活方式与卒中风险的关系，来自瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡医学院的susanna科研团队进行了相关研究，这一研究成果于近日在线发表最新一期Neurology杂志上。

本试验从瑞典参与乳房X光检查的女性人群中，纳入31,696名排除患有心血管疾病或癌症的女性，要求她们完成关于日常饮食和生活方式的问卷调查。

我们将低风险生活方式定义为——健康饮食（推荐食物得分排在前50%），适量饮酒（5～15 克/天），不吸烟，积极锻炼（步行/骑自行车≥40分钟/天或锻炼≥1小时/周），身体质量指数低于25kg/m²。卒中诊断则根据瑞典国家病人登记和瑞典死因登记确定。

跟踪随访10.4年后，有1554名女性发生卒中。其中，1155名发生缺血性脑梗塞，246名脑出血，153名发生不能确定的卒中。结果显示，随着低风险生活方式因素数量的增加，脑卒中，尤其是缺血性脑卒中的风险稳定下降。

与无低风险生活方式因素相比，1至5个低风险生活方式因素的个体发生缺血性脑卒中的多变量相对风险（95% 置信区间）分别依次为0.72 (0.56～0.93)，0.67 (0.52～0.85)，0.57 (0.44～0.74)，0.54 (0.40～0.73) 和 0.38 (0.20～0.73)。

本研究得出结论，低风险生活方式可显著降低脑卒中发生风险，尤其是缺血性脑卒中。