你确定自己真的会吃柚子吗？

　　柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。现在到了吃柚子的季节，你真的会吃柚子吗？今天小编教你怎么样正确的食用柚子。

　　柚子的挑选

　　1.上尖、下宽、形扁、颈短、底平是柚子的标准型

　　2.眼观 皮细好于皮糙

　　3.比重 同等大小 重好于轻

　　4.手感 按压时，难按压好于易按压

　　柚子的价值

　　1.降血压

　　2.降胆固醇

　　3.改善败血症

　　4.降血糖

　　5.增强体质

　　6.促进维生素钙质吸收

　　7.健胃、润肺、补血、清肠、利便

　　8.降低血液粘稠度

　　9.助消化、除痰止渴

时尚健康养生小常识

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