警告：身体的两个地方突然“疼痛”，猝死即将到来，赶紧转告家人

一、胸痛

典型的冠心病表现是胸痛，冠心病的猝死率是最高的。

一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，面积较大，或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。

二、牙痛

口腔科死人，大概只有两种情况，一个是口腔科的癌症，癌症也不会突然死亡；另一个是颌面部受伤，或是大出血，血液误入气道造成窒息死亡，或是上颌骨骨折，骨折段下移压迫咽部或气道造成窒息死亡。

如果说拔牙当时人就死了，那绝不是牙病，而是急性心梗！患者说不清楚具体是哪颗牙齿疼痛，也不红不肿，没有牙齿的叩痛等，如果再伴有胸闷、憋气、心前区不适、心慌、出汗、面色改变等，就该想到是否发生了急性心梗。

那么什么样的人群有猝死风险呢？

1. 冠心病、曾经发生过心肌梗死者。
2.心脏射血分数过低者。
3.心力衰竭（心脏泵出血液的能力不能满足人体的需要）者。
4.有严重室性心律失常史者。
5.曾经发生过心脏性猝死者。
6.有心脏性猝死家族史者。

一、远离“三高”

“三高”（高血压、高血脂、高血糖）人群，要在专业医生的指导下积极进行治疗，尽快使血压、血脂、血糖达标。

二、补充omega-3脂肪酸

心脏偏爱omega-3脂肪酸，大量实验证明，饮食中omega-3脂肪酸摄入过少、omega-6摄入脂肪酸过多，两者失衡是诱发、心血管病等慢性病的重要因素之一，我们日常的食用油中，含有omega-6脂肪酸的比较多，所以导致了人体摄取的omega-3脂肪酸比较少，是慢性病高发的原因之一。

α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。

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