壬寅年五运六气调养解析

2022是壬寅年，「丁壬化木」所以大运是木运；而「壬」又为阳干，故木运太过。

壬年比较特殊，主客运相同的，第一运是木运，由此往下推，按照五行相生的顺序：第二运为火，后面相继是土运、金运、水运。主运和客运叠加起来，形成如下格局：

初运：主运为木运（风），主运为木运（风）——大寒日起（2022年1月20日-2022年4月2日），具体时辰是申初初刻起。

二运：主运为火运（热），主运为火运（热）——春分后第十三日起（2022年4月2日-2022年6月15日），具体时辰是申正一刻起。

三运：主运为土运（湿），主运为土运（湿）——芒种后第十日起（2022年6月15日-2022年8月30日），具体时辰是酉初二刻起。

四运：主运为金运（燥），主运为金运（燥）——处暑后第七日起（2022年8月30日-2022年11月11日），具体时辰是酉正三刻起。

五运：主运为水运（寒），主运为水运（寒）——立冬后第四日起（2022年11月11日-2023年1月20日），具体时辰是戌初四刻起。

2022壬寅年，「寅申之岁，上见少阳」，壬寅是少阳相火司天，厥阴风木在泉。每年主气相同，客气循环变化，今年壬寅年的客气第三气是少阳相火，主管上半年；客气的第六气是厥阴风木，主管下半年。这样又形成以下情况：

初之气：主气厥阴风木，订阅号：易经天下。 客气少阴君火——大寒-春分（2022年1月20日-2022年3月19日）

二之气：主气少阴君火，客气太阴湿土——春分-小满（2022年3月20日-2022年5月20日）

三之气：主气少阳相火，客气少阳相火——小满-大暑（2022年5月21日-2022年7月22日）

四之气：主气太阴湿土，客气阳明燥金——大暑-秋分（2022年7月23日-2022年9月22日）

五之气：主气阳明燥金，客气太阳寒水——秋分-小雪（2022年9月23日-2022年11月21日）

终之气：主气太阳寒水，客气厥阴风木——小雪-大寒（2022年11月22日-2023年1月19日）

所以2022壬寅年气候特点：木运太过，少阳相火司天，厥阴风木在泉。

就是说，2022壬寅年六气以风为主，不仅全年风大，而且还会风纵火势，火借风威，导致气温相对偏高，春天来得也比较早。即使有倒春寒的现象，被风热一吹，也成不了气候。到时，或许全球变暖仍然是热议的话题。

马上进入2022年，全年气候就是温热、风热的环境，所以仍然需要防范病毒变异传播等问题。

2022壬寅年，初运的主客运都是木运（风），初之气主气是厥阴风木，客气少阴君火。

《黄帝内经·素问·六元正纪大论篇》有明确记载：「凡此少阳司天之政……气化运行先天，天气正，地气扰……火木同德……寒来不杀，温病乃起，其病气怫于上，血溢目赤，咳逆头疼，血崩胁满，肤腠重创……」

可以看出来，春天风大，与火合势，就是温热之春，温病容易多发。虽然没有记载初之气有瘟疫发生，但提示「温病乃起」。

2022壬寅年健康与疾病分析

壬寅年气候大环境对人产生的健康与疾病问题，讲两点：第一，冬伤于寒，春必病温；第二，春伤于风，夏生飧泄，这两句话来源《黄帝内经素问·阴阳应象大论》。

一、冬伤于寒，春必病温

这个问题，还是要关注当下，就是2021年辛丑年终之气，主客气都是太阳寒水，寒冷叠加，气温都是断崖式变化，从全国的大降温、东北的暴雪等都能感受到，所以这个冬天要注意保暖，一定不要让腰椎、关节受寒、受湿。

一旦受寒，寒伏于体内，等到明年风热、暖春早到，阳气外出，寒邪也发于外，寒暖合化而成温，所以温病一触即发，而且重阴而变阳病，发病于肝，出现目赤肿痛、阴虚失眠、两胁胀痛等症状。

二、春伤于风，夏生飧泄

前面分析了，2022壬寅年，少阴君火与厥阴风木交织，特别容易伤于风。中医讲：风为百病之长，至其变化，乃为他病。

春伤于风，夏生飧（sūn）泄，是重阳而变阴病，发病于脾。肝木之气，本应上升，但风太过，肝木伤于春风导致不升反降，则不能克脾土，肝郁会引起脾虚，脾气不足就会下陷，就会埋下病根，等到夏天病发，出现消化不良、肠鸣腹痛、大便溏泄等问题。

所以明年春天，做好防风准备，随身带个围巾/丝巾遮护颈项，防止风邪从风府、风池穴侵袭。

2022壬寅年五运六气指导调理方案

根据今年运气特点，选用陈无择《三因极一病证方论》中的升明汤调理：

原方：紫檀香 半两，车前子（炒）半两，青皮 半两，半夏（汤洗）半两，酸枣仁 半两，蔷薇半两，生姜 半两，甘草（炙）半两。

升明汤主要就是针对：寅申之岁，少阳相火司天，厥阴风木在泉，气郁化热，血溢，目赤，咳逆，头痛，胁满，呕吐，胸臆不利，耳聋，目瞑，口渴，身重，心痛，阳气不藏，疮疡烦躁。

使用建议：没有医师辨证指导，自己禁止内服；外用，可以煎水泡脚、泡澡，磨粉做成香囊都可以。

除了外用升明汤，还可以借助艾灸、针灸、导引、推拿等方法调理，订阅号：易经天下，同时注意度的问题。

全年养生要遵守以下原则：

①饮食不要寒凉、甜腻、辛辣；饮酒要适量。

②起居有规律，不要熬夜，睡好觉，是最补的，同时适当运动。

③情绪平稳，不要过于激动、恐惧、焦虑。

④身体有不适，及时处理，不要拖延，早发现早处理。