冬日随想

施燮珺绘

梅，剪雪裁冰，一身傲骨。兰，空谷幽香，孤芳自赏。竹，筛风弄月，潇洒一生。菊，凌霜自行，不趋炎势。

梅兰竹菊松俗称五君子，有深谙书画的医学专家从传统中医学角度，探究过其中养生之奥妙。用传统国画之法画“五君子”，相当于中国传统医学上的五剂处方，可收到养心、安神、明目、宽中理气、调理脾胃、增进饮食、乐而忘忧的疗效。

古人云：“画者多长寿”。有个统计：中国各种职业中，画家的平均寿命最长，画家的人均寿命为88岁。

宋代诗人陆游说：“一笑玩笔砚，病体为之轻。”道出了书画有排解郁闷、忧愁，使人昂扬向上的作用。练习书画有利于防治疾病，强体健身。

施燮珺晴雪

梅，

冷艳，清奇。

迎春晓，送冬归。

鹅黄衔玉，素白凝脂。

冰心舒雅韵，傲骨蕴琼姿。

敢与雪争颜色，不同花比芳菲。

深迷墨客台前坐，浅送香风纸上移。

画梅，特别是在寒冬将尽，早春来临，更加有益于身心。医家讲梅之方位属东，五行属木，五脏属肝。肝喜动而苦急，故古人讲，春天宜解带松巾。常画梅花可焕发生机，散去冬季心肝郁积之寒热，调理内脏机能，以解郁化闷。

施燮珺绝尘

兰，

叶茂，花鲜。

居空谷，绽深山。

甘同世冷，勿与尘喧。

低头听浪涌，仰首望云闲。

野鸟往来枝上，清风淡扫眉间。

温娴寡欲真本色，荣辱不惊自超然。

画兰，古医家讲，兰在五行中属火，在脏属心，在情志为喜，故人们说“喜气画兰”。画兰可令人心旷神怡，如入芝兰之室，心平气和，精神振奋，至老弥坚。

施燮珺凝翠

竹，

擎天，顶绿。

劲节空，贞枝郁。

雨打霜沁，风吹雪宿。

揭竿伫高山，昂首望深谷。

闻箫婉转舒韵，弄笛悠然谱曲。

墨台畅笔百年歌，书简拟诗万古读。

画竹，竹五行属木，方位属东，五脏中属肝，在情志为怒，故传统画界称“怒气画竹”，偶遇烦心之事，可纵横于宣纸之上，以发泄肝胆之火。肝为将军之官，怒则中气上逆。经常画竹之人，邪气不易侵肝，身心自然无恙。

施燮珺延年

菊，

花黄，叶绿。

耐秋袭，经霜宿。

素蕊凝露，柔丝炫玉。

沐雨润冰心，乘风开香腹。

孤标傲世高雅，亮洁临寒脱俗。

窗前曼舞美人腰，台上巧迷骚客目。

画菊花，特别是对年高之人，可滋润肺腑。中医五行学说，菊之方位属西，五行属金。秋风霜降，惟黄菊繁花密蕊，东篱傲霜，能使人助长不畏艰难的品格，以昂扬健康向上之气度和不屈不挠之精神面对人生。

施燮珺气节千秋

画松，可得心灵之正气。可润肺补脾调胃，强壮躯体。从中医学说，松之方位属中，五行属土，在脏属脾，在腑属胃。经常画松之人，可得“海纳百川”之胸襟，为人处世豁达大度，多福多寿。

施燮珺花开富贵

古往今来，人们把写字作画与健身长寿联系在一起。

练字画看上去只是手在动，其实全身的气血都在运行，书画写者心正气和，身安意闲，血脉通畅，完全进入了“练功”的境地。

施燮珺静听松声

书画有养生的作用，这是书画人的共识。有人把这些作用总结成四句话：

洗笔调墨四体松，

预想字形神思凝。

神气贯注全息动，

赏心悦目乐无穷。

施燮珺嬉戏

施燮珺简介

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