高血压、心脏病、失眠、老花眼、体内毒素过多……这些问题随着我们年龄的增加，成了困扰我们的主要问题，如果不知道正确的方法，想要解决它们也是有心无力。
其实只要我们学会利用好身上的治病开关，这些问题都能得到缓解，这个开关就是我们的双手。
十指连心
手指与健康息息相关
我们每个人的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位(区)，可以反映全身五脏六腑的健康状况。
每一个手指都对应不同的身体部位、经络。
1、拇指——代表肺经。
2、食指——代表大肠经。
3、中指——代表心包经。
4、无名指——代表三焦经。
5、小指——代表小肠经、心经。
手指能够反映全身健康，反过来说，通过活动手指也能达到防治病痛的目的。
三个“手印”帮你排毒降压，
明目安神，还能预防心脏病！
练习方法：用每只手把小指、无名指、拇指指尖捏在一起。其他手指伸直。依据需要，做5~30分钟。
或1天3次，1次15分钟。做的时候也可以把拇指放在其余2个手指的指甲中，代替放在指尖。（本文来自“7点养身”）
这个手指姿势通过刺激骨盆壁营养能量，增强人的活力，减少疲劳和紧张，改善视力。
此外，还能增强人的定力和忍耐力、健康的自信心，能够让左右半脑功能活跃、互相补充及平等，非常有利于整体健康。
适宜有眼疾及呼吸困难、哮喘等呼吸疾病的朋友。
练习方法：把食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直竖立，和无名指、中指，3个指头尖捏在一起，小拇指向上垂直翘起，左右手一起做。
拥有一颗健康的心脏，是我们整体健康的保障；
做这个手势有助于强化心脏、维护正常的血压、净化全身、调节月经、缓解各种心脏病急症造成的不适等。这个手印法流传最广，普及率最高。
练习方法：用每只手把无名指、中指、拇指捏在一起，伸展其余手指。根据需要，做5~45分钟，或1天3次，1次15分钟。
这个动作最强功效是排毒，可移除体内废物及毒素，排除泌尿问题，能健脾胃、补肾、养肝，对于患有泌尿系统疾病、肠胃疾病及肝胆肾疾病的人很适宜做一做。
你身上的长寿开关，按一按，就能降压、抗衰、延年~实用！：查看请点这里
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