个人情绪也会影响肠胃功能？

情绪如何影响肠胃功能？

人生气时，会“气的胃疼”、“气饱了”，甚至有人情绪紧张时，会出现恶心、呕吐症状。

这主要是与胃的结构有关。胃的蠕动和分泌胃酸受大脑控制，当出现焦虑、抑郁、恐惧等压抑性情绪时，会导致胃肠功能低下，出现食欲不振、打嗝、胀饱等现象。当出现愤怒、生气、厌恶等极端性情绪时，会导致胃肠超常反应，造成胃酸分泌增加、胃蠕动加快，造成胃食管反流，消化性溃疡，出现“气的胃疼”现象发生。

胃是身体第一个在情绪高压下反抗的器官，你正吃着饭，忽然接到电话说了件噩耗，马上食欲全无；失恋了，抱着大堆零食狂塞，胃也以此转移精神上的压力；你高兴了，多吃三碗饭，吵架时抑制不住干呕。

中医说这些都是肝克脾，也就是肝火大会压制脾胃（消化机能），偶尔生气过就过去了，最怕的则是长期潜移默化的压力、负面情绪围绕形成的慢性疾病，你天天处在这种压抑中都习惯了，浅表性胃炎就是最有代表性的一个。

胃病都是是吃出来的。

如今各大医院肠胃科爆满，胃病高发。所以很多医院原本的肠胃科已经更细分了，甚至有出现胃有关的就有炎症性肠胃病专科、消化道专科胃食管反流专科、萎缩性胃炎专科......
这还不是专门的肠胃病医院，只是一个比较大型的三甲医院。

朋友想做个胃镜检查，居然说排到了三个月后；
医生说：你是例行体检吧？医院当然要优先检查有疾病的人士，三个月都是早的，没办法，现在胃出问题的人太多了。

生活中如何做到保护脾胃？

一、做好情绪管理，不轻易生气，时刻保持轻松愉悦的身心环境，学会控制好自己的情绪。

二、从饮食抓起，胃肠道功能不好的人，建议在晚上尽量少吃食物，因为吃得过饱的话，就会因为胃胀难以入睡。建议少吃多餐，如果还没到吃饭时间就感觉很饿的话，可以补充一些水果。胃病忌口也很重要，应该戒烟，戒酒，少喝咖啡。油炸的食品也不建议多吃，避免吃一些过辣过冷的食物，更不应该暴饮暴食。