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2021.12.16
您一日三餐有没有注意在主食中加入全谷物呢?我喜欢各种薯类,不过我最爱的主食还是白米饭。薯类可不是全谷物哦~《中国居民膳食指南》建议大家,每天需摄入一定量的全谷物,而不是每顿都吃精制谷物!如果你还不了解全谷物的话,就来看看下面这些内容吧!
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