肝脏担负着人体代谢、解毒、合成等重要生理功能,对人体健康有着重要作用。但近年来,我国的慢性肝病患者却越来越多。
相关数据显示,2020年包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在内,我国慢性肝病患者人数可能超过4.47亿,且非酒精性脂肪性肝病和酒精性肝病患病人数逐年上升,并呈年轻化趋势[1]。
而越来越多的证据表明,肠道菌群的紊乱会导致肝病的发生,甚至发展为肝癌[2]。
肠道菌群紊乱促进慢性肝病的发生发展
正常生理情况下,人体肠道内蕴藏着超100万亿的细菌——肠道菌群。它们与我们的肠道相互依赖、互利共生,形成了一个相互生存相互制约的肠道微生态系统。
肠道菌群对维持人体健康极其重要,它能[2]:
·分解和吸收一些复杂的碳水化合物,为人体提供营养需求;
·直接作用于脂类,或者间接改变胆固醇及胆盐的代谢;
·通过产生短链脂肪酸,为肠黏膜提供营养,维持肠上皮屏障的完整性。
肠道黏膜屏障是肠黏膜防御体系最关键的环节,由于肠道黏膜屏障的存在,肠道内绝大多数有毒代谢产物无法进入人体[2]。
但当肠道菌群紊乱时,致病菌分泌的肠毒素会使肠黏膜通透性增高,且小肠细菌表现为过度生长,因而发生细菌易位,一些有害的细菌代谢产物,如内毒素,会通过门静脉进入肝脏,进而引发内毒素血症,长期损伤肝脏细胞,促进慢性肝病的发展[2]。
因此,肠道菌群失调是促进慢性肝脏疾病的发生发展的关键因素。想要好好爱护我们的肝脏,要从维持平衡的肠道菌群开始。
保护肝脏-补充特定益生菌
科学研究证实,补充特定优质益生菌可以调节肠道菌群、维持肠道稳态、减轻肝脏的炎症反应,进而延缓肝病的发展[2]。而且益生菌的临床应用为慢性肝病的治疗开辟了新的道路,这对于肝病的治疗有着重要的意义[2]。
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