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6元老少皆宜的下饭菜









今天元宵节啦,大家元宵节快乐,记得下班回家和家人一起吃汤圆哦。今天我来奉上一道超级简单零厨艺也可以轻松搞定,而且价钱超便宜,还有重要的一点儿是老少皆宜,大人,小宝宝,老人,有牙的没牙的都能吃。米饭杀手,用它来拌饭,特下饭。

我是想要给我儿子每天做点儿不一样的吃的,虽然年纪很小,但是他也有爱吃和不爱吃的,比如鸡蛋他就一口都不吃,他就可以神奇到,嘴里同时有两到三样食物,其中有一块儿鸡蛋,他就可以把鸡蛋吐出来,然后嘴里其他东西不吐出来。我尝试过给他做鸡蛋羹,牛奶布丁,西红柿炒鸡蛋,鸡蛋面,他都不吃。唯一能吃鸡蛋的方法,就是做煎饼,这样他才会吃鸡蛋。






我家先生在单位吃到坏的食物所以导致肠胃难受了一天,第二天还要继续上班,看他实在太辛苦,我就把孩子让我妈看一下,去送他上班了,回来儿子一点儿没闹,我刚一进门上了三楼,就在楼梯口等着我,然后就不停的叫“佳佳,佳佳”。小家伙现在懂的越来越多,能听懂我说的大部分话。

送先生上班回来,带着儿子和老妈去超市采购,买了不少新鲜的有机蔬菜还有水果。小家伙就爱吃这一种草莓,市面上草莓种类也不少,但他就只喜欢哪一种,入口即化酸甜可口的,我就想这么小小年纪嘴就那么叼.....

做的肉末烧嫩豆腐拌了米饭给他吃,他还是挺喜欢的。我选择的是嫩豆腐,目的就是入口即化,小宝宝可以吃起来很方便,还有其实这种肉末烧豆腐真的觉得嫩豆腐烧起来会更好吃,嫩豆腐豆腥味相对小很多,而且很容易成熟,我用了两盒嫩豆腐,价格不到5元,再加上一点儿肉末和青蒜末,差不多6元就搞定了。




肉末烧嫩豆腐具体制作方法

原料:

嫩豆腐2盒

猪肉碎100g

有机酱油2大匙

有机海盐适量

青蒜末或者香葱末1大匙

水适量




具体制作方法



1.锅中放入适量油,热锅凉油,放入切好的猪肉碎,翻炒到猪肉变色

2.猪肉碎变色之后放入两大匙有机酱油,翻炒均匀


3.放入切好的嫩豆腐,这时候先不要翻动锅子

4.加入适量水,水的量差不多快要和豆腐持平,不用特别多的水,这时候摇晃锅子就可以了,不需要用铲子

5.大火烧开,等豆腐洗满汤汁,汤汁明显变得粘稠,就可以放入适量盐调味,最后放入青蒜末就出锅了。


制作起来很简单,但是拌着米饭吃真心的好吃,特下饭,1岁以后的小宝宝也可以放心来吃。豆腐富含丰富营养,这道菜别看就6元,但是营养丰富,绝对的下饭菜。有兴趣的试试看吧!!!

TIPS:

1.猪肉自己切成猪肉碎就可以,建议大家以后还是自己在家绞肉馅儿或者自己剁,外面买的现成肉馅儿还是少吃

2.这道菜建议用嫩豆腐比北豆腐好吃

3.我推荐大家用有机酱油,零添加剂,而且味道香浓,大家可以试试看很不错,尤其是家里有孩子的,尽量少给宝宝们吃添加剂太多的食物

4.水的量不用很多,因为嫩豆腐很好熟

5.烧的时候不要用铲子不停翻动,只要晃动锅就可以了

6.最后出锅放入青蒜末或者香葱末都可以,提味增香


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