【育儿知识】臀部和四肢练习

每一种单一部位的练习都为日后实现复杂的身体机能打下基础俯卧向前蠕动，可以通过肌肉、韧带、关节向大脑发送更多的信息，并且教会宝宝认识自己的身体及如何使用它。

踢气球：

宝宝两个月大的时候，就可以在他的腿部上方合适的高度悬挂一只气球，然后微微托起他的臀部，让他能够以脚触球。宝宝很快就能学会自己做这个动作。杂志铺订阅网。。。

腿部练习：

跟着儿歌的节奏，弯曲、伸展宝宝的腿，先两腿一同进行，再单腿分别进行，上、下，分开、合拢。每次换尿布的时候都可以做此动作。

托起宝宝的臀部，双腿分开时，说“噗”。

注:任何运动对于婴孩而言都是锻炼身体。运动将外界信息发送到宝宝的脑部，如果宝宝抵触某些动作，可先做些按摩，帮他放松。