提高代谢，养成易瘦体质，嘎嘎掉秤
今天分享8个提高代谢的方法坚持做
1.多睡觉
2.多喝绿茶、乌龙茶
3.喝够水
4.多泡脚
5.多摄入蛋白质
6.多运动
7.多餐少食
8.多补铁