冬吃萝卜赛人参，但千万不要和它一起吃，很多人还傻傻在吃！

民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法！没错！又到了吃萝卜的季节！冬吃萝卜具有很多好处，但是这是在吃对了的前提下，如果吃错了，不仅没好处，而且有可能会致命。冬吃萝卜赛人参，但千万不要和它一起吃，很多人还傻傻在吃！

冬天吃萝卜的好处：

1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；

2.、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;

3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4、 防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

5、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

6、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈。

冬吃萝卜赛人参，但千万不要和它一起吃，很多人还傻傻在吃！

相克：

白萝卜+胡萝卜：会降低营养价值 

白萝卜+雪梨：会诱发甲状腺肿大 

白萝卜+黑木耳：会引发皮炎 

白萝卜+何首乌：身体不适 

白萝卜+桃子：会破坏维生素C 

白萝卜+黄瓜：会破坏维生素C 

白萝卜+柿子：会降低营养价值 

白萝卜+枇杷：会破坏维生素C 

白萝卜+熟地：会失去药效 

白萝卜+虫草：会降低药效 

白萝卜+猪腰：影响消化 

白萝卜+丝瓜：伤元气 

白萝卜+银耳：易患皮炎 

白萝卜+菠萝：身体不适 

白萝卜+藕：生食寒性较大 

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