带女儿去游乐场玩耍，碰到一位妈妈，她跟我倾诉跟女儿不亲的事情，有点心疼又有点遗憾。
从女儿出生，他们夫妻就尽可能地给孩子买好的婴儿用品，上好的早教班，无论是什么，只要女儿想要，他们都尽可能地满足女儿所有的物质需求，可是女儿只跟奶奶亲。
从她的讲述中了解到，他们夫妻比较忙，陪伴女儿的时间很少。
其实，孩子跟谁在一起时间长，就会跟谁亲。
孩子需要物质上的满足，更需要心理上的满足。
马来西亚心理学博士林文采老师提到一个“心理营养”的概念，说孩子需要心理营养就像需要身体营养一样，7岁前需要5大心理营养。
父母“喂”足了这五大心理营养，孩子会健康快乐的成长，跟父母的亲子关系也会更亲密。
第一个心理营养：无条件接纳
0-3个月，孩子最需要的就是这一心理营养。
婴儿刚刚出生，什么都需要别人的帮助，不会说话，不会穿衣，无论是饿了还是渴了，还是不舒服了，全都用哭来表达。
当所有的需求都借助外力，未来的一切都不明确的时候，那个小小的、丑丑的孩子，最需要的就是父母无条件的接纳，无论怎么样，我们都爱你，尽可能满足你。
分析：其实，无论哪个年龄段的孩子，都需要父母的无条件接纳。
我们常常在0-3个月的时候做的很好，无条件的爱着孩子，满足着孩子，但往往随着孩子年龄增长，会不自觉地对孩子提出各种要求，也会不自觉地拿孩子跟“别人家孩子”比较。
“你怎么做事这么拖拉，你看看你表姐”
“你怎么这么简单的提都不会，你看看你们班长”
当然，随着孩子长大，我们父母真正做到无条件接纳，也有点难度，只希望父母和孩子一起成长，变得一次比一次更接纳。
第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要
“我最重要”也是0-3个月的孩子非常需要的另外一种心理营养。
无论父母在做什么，在吃饭还是在睡觉，在忙碌还是生病了，只要是我需要你们，想要你们在身边，那你们必须第一时间来满足我，让我知道“此时此刻，我最重要”。
分析：在父母的心里，无论什么时候，孩子都非常重要，关键在于，你要让孩子感受到你的爱，感受到那种重要性。
前几天，孙俪在微博中写道：
当孩子有不满，愤怒，悲伤的情绪发生，他需要的只是你的一个拥抱，不要说教，站在他的角度理解他，支持他，鼓励他，那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧。
很多时候，我们去吼骂孩子，去管教孩子，那份爱不容置疑，但孩子常常感受不到，让孩子感受到我们的爱，才是教育的基础啊。
第三个心理营养：安全感
4个月大孩子，开始面临着跟父母“分离”的状态，一直持续到3岁左右。
在分离并走向独立的过程中，安全感尤为重要，尤其是母亲给予的安全感。
心理学家约翰·鲍尔比曾指出，与妈妈形成“安全型依恋”关系的宝宝在面对陌生的环境时会更加自如。
因而，这一阶段，父母尤其是妈妈要给足孩子安全感，这是温暖孩子一生的定海神针。
分析：0-3岁是孩子建立安全感最重要的阶段，在孩子哭泣的时候，想要抱抱的时候，甚至是犯错的时候，及时的回应孩子，将“爸爸妈妈永远爱我”的种子深深植入孩子的心中。
绘本《我永远爱你》中，小熊阿力不小心打碎了妈妈心爱的碗，有些害怕，不断地问妈妈：
“妈妈，是不是只有我乖乖的时候，你才爱我？”
“妈妈，要是我做了坏事，你还爱我吗？”
熊妈妈每一次都温柔而坚定地告诉他“我永远爱你啊”。
心理学家李雪说，向内的爱灌注满了，才会向外流出，才会建立起对这个世界的信任。
第四个心理营养：肯定、赞美、认同
4-5岁的孩子，有了“我”的意识，极其需要获得的心理营养就是：肯定、赞美和认同。
如果说，在安全感的建立方面，妈妈的作用更大，那在肯定和认同方面，爸爸的作用就会更大。
分析：父亲，会让男孩更像男孩，也会让女孩更像女孩。
父亲是孩子生命中的第一个男性形象，他的言行举止，在某种程度上为儿子提供了一种“男人的模板”。
而对于女孩而言，女儿对于男性的认知和理解，最早就来自于父亲，无论是性格的塑造，还是婚姻观和亲密关系的建立，都深受父亲的影响。
父亲的赞美、认可，会让男孩觉得自己是很棒的男子汉，也会让女孩觉得自己是很有魅力的女孩子。
第五个心理营养：学习、认知、模范
6-7岁的孩子，开始步入小学一年级，这个年龄段的孩子开始面临着很多问题：
“遇到麻烦，我该怎么解决？”
“别人不认同我的看法，我该怎么办”
“心情不好了，该如何缓解”
这时候，需要爸爸妈妈来给孩子做一个示范，供他学习和参考。
分析：心理学上认为，模仿，是孩子学习的一种方式。
20世纪90年代，科学家梅尔特佐夫曾经对婴儿的模仿行为进行过研究。
他让18个月大的婴儿观察成人将小哑铃成功拉开的过程。
然后，他递给婴儿一个塑料哑铃，让他去尝试，婴儿最初只是简单的模仿，试图去拉开哑铃，但是拉不开，后来，自己想了一个办法，把哑铃的一端放在桌子上，然后用力拉另一端，最后拉开了。
孩子在不断模仿的过程中，将其内化为自己的能力，从而实现自我建构。
父母，是孩子最初模仿和学习的对象，这就要求父母从言谈举止、为人处世、思维方式、解决问题态度、行为习惯等等方面，为孩子做一个好的示范，成为一个好榜样。
林文采博士说，心理营养，是孩子一生的底层代码。
在孩子7岁前，尽可能“喂”足孩子这五种心理营养吧。
（文：深夜聊育儿原创，版权归原作者所有，图片选自网络，侵权删）
