参考月龄:
适合12个月以上的宝宝
食材清单:
200g西米
50g土豆淀粉
50g白糖
水果适量
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
步骤:
第1步
准备一个大碗,倒入200g西米,50g土豆淀粉,50g白糖,加适量温水没过西米,浸泡30分钟以上,直至西米颗粒均匀变大。
第2步
西米团软化后揉成面团,捏成小饼,包上馅料,轻轻揉成球,塞入模具,按压成月饼。
第3步
将月饼放入蒸锅中蒸30分钟,软糯Q弹,好看又好吃的水晶月饼就完成了。
营养成分:
1139卡路里,总脂肪7.8克,饱和脂肪1.4克,钠13毫克,总碳水化合物248克,膳食纤维13克,糖57克,蛋白质22克,维生素D0微克,钙40.3毫克,铁4.55毫克,钾850毫克。
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