《后半生的三大目标》

      第一步。健康到退休，拿到养老金。

     第二步，身体无大病，活到80岁。

     第三步，高龄不失忆，始终能自理。

     第一步我们这些人大都轻松过关了，但也不是全部，有不打招呼提前走的，很可惜。💕💕💕

     第二个目标，健康活到80岁，有的已经达标，但多数人还在负重攀登，也就这十五、六年的光景，再加点油就登顶了，这期间不排除还有人在掉队。

      按理说能健康活到80岁已是人生之大幸，常言道：人生百年终是梦，能越八十再无憾。长寿不是目标，也不是理想的追求，高龄不失忆生活能自理才是人生骄傲的资本。床前沒有百日孝，这是古人的真言。

      所以，八十之后生活自理就是最高的景界，也是高龄老人幸福的金标准，什么福如东海，寿比南山，一旦躺平床上统统化为云烟。

     不能自理的长寿那是煎熬，失能的老人就如夜半孤灯、风烛残年，那情景很惨！！！

      亲们，好好生活，讲究吃喝，好好锻炼，减少依赖，防范风险，把我们的自理能力延续到最大的极限，让人生最后的一段时光保持着老者的尊严。