解密足三里瘢痕灸的真实原因

为什么瘢痕灸最常用在足三里上？真的可以起到更好的强壮作用吗？且看下文解密...

足三里，在中国，无人不知，无人不晓。

甚至出了句俗语：“常按足三里，胜吃老母鸡”，此穴以著名的强壮作用而闻名，大概因为中国人太讲究吃了吧，美食之国嘛！其实不然，古时候哪儿有现在这么多好吃的，这么容易吃上，老百姓经常吃一些难以消化的粗糙食物，而按揉足三里，可以促进胃肠道的消化酶分泌，促进胃肠道蠕动，增加消化吸收的功能，故得到了“功如老母鸡”的美誉。

中国还有句俗语：“要想身体安，三里常不干”。意思是足三里除了按揉外，艾灸更是民间常用保健方法。鸡汤不得慢慢煲，就像“灸”字是由“久”和“火”两个字组成的，要用火长时间慢慢“灸”一样，经常慢慢灸着足三里，有助于后天之本的脾胃功能的健运，人也就健康起来。

在灸法当中，有一种使穴位局部皮肤化脓起泡、破溃形成瘢痕的瘢痕灸，此方法最早见于《针灸甲乙经》：“欲令灸发者，灸履熨之，三日即发”，后在晋唐时期最为盛行。当时的医家认为，化脓灸与疾病的疗效直接相关，遂普遍追求化脓瘢痕，而足三里即是流传最多，使用最广的瘢痕灸的穴位。

那么，足三里多用瘢痕灸的真正原因是什么呢，真的会加强其强壮补益的作用吗？

让我们看看足三里穴位位置就一目了然了。

取足三里时先要找到它上面的犊鼻，当我们屈膝时，髌骨与髌骨下方的韧带（髌韧带）外侧凹陷内就是犊鼻穴，自犊鼻向下约一掌，旁开胫骨前缘一横中指宽，即为足三里穴。用力点按此穴，会有明显的酸麻胀感，并向膝部或沿小腿向下放散。

再看看解剖图，原来足三里在胫骨前肌起点肌腱处，胫骨前肌的作用是非常重要的，它的收缩可以使足背背屈，人每走一步，都用到胫骨前肌，而行走又是人体最为重要的功能，所以说“治痿独取阳明”，足三里就是足阳明经的合穴啊！

而艾灸足三里化脓起疱，出现灸疮时，每走一步，胫骨前肌肌腱收缩一次，都会刺激到足三里，持久调节胃肠功能，这如同针刺时的埋针法留针，有的可留24小时之多，而瘢痕灸足三里，可以连续几周都有刺激穴位的作用，可谓简便而持久的刺激之法，不得不佩服古人想法招术之妙。当然，现代研究还说明了，化脓起泡对身体免疫功能亦是一种预应激，一种良性调动。

记得大学时期，初学这个方法，一位身体本就强壮的男生就大胆尝试了双侧足三里化脓灸，是否为了展示男性的坚强，不得而知，但我们的确都记住了那年冬天，寒风中只穿一件单衣，在操场上踢球跑步的壮硕身影...