穴位治疗试水篇丨一个穴位治疗冬日手脚冰凉，不灵你咬我

天气渐凉

温度仿佛都在空气中凝固了

想当年

东方君还是个瘦子

还是个翩翩少年

初中高中在家做作业的时候

都会手脚冰凉

冷到不能呼吸

就是现在

周围也有很多很多同事

上班的时候给自己的手脚

全部武装

有这样的

还有这样的

本君相当的好奇

这才哪跟哪啊

到了冬天这可咋整

咳咳咳

东方君今天教你

穴位按摩治手脚冰凉

手脚冰凉的原因大多是

气虚、气滞、阳气不足造成的

这也是中医所说的“阳虚”

每天坚持按摩阳池穴

应该对改善这种症状有帮助

阳池穴位于我们手背的手腕之上

位置正好在手背间骨的集合部位

取穴时

可以先将手背尽量往上翘起

在手腕上会出现几道皱褶

在靠近手背那一侧的皱褶上进行按压

在中心处会找到一个压痛点

这个点就是阳池穴了

阳池穴是支配全身血液循环

及荷尔蒙分泌的重要穴位

只要刺激这一穴位

便可迅速畅通血液循环

温和身体

但需要注意的是

刺激阳池穴

要慢慢地进行

时间要长

力度要缓

先以一只手的中指按压

另一手的阳池穴

再换过来用另一只手的中指

按压这只手上的阳池穴

这种姿势可以自然地使力量

由中指传到阳池穴内

还用不着别人帮忙

非常方便

对于手脚发冷的女性来说

一般只要坚持刺激阳池穴

便可不为冬天的来临而发愁了

老夫的葵花宝典

啊呸

九阳神功就这样传授给你们了

回去好好揣摩、运用

就能

方到病除

不用谢我

我是雷锋

小伙伴们想知道

治疗哪些问题的穴位知识呢

可以在留言区留言

下周说不定就是你的主题哟~