对于排骨的烹饪多种多样,红烧,糖醋等味道皆美,哪怕炖汤,虽然清淡了点儿,也是别有风味儿。肉类食物家乡人还喜欢大块儿吃,过瘾,如排骨就是尤为喜爱的食物之一。爸爸说的话,"骨头边儿上的肉香"。我一直是赞成态度。这道茄汁黄豆煲排骨不及红烧的浓郁,但也将肉香味儿淋漓尽致的发挥了出来。因为有番茄的存在,减了许多肉的油腻感。番茄的酸甜与排骨的结合的恰到好处,且加入了黄豆,美容养颜,哪怕你正在减肥,对大块儿肉有一丝小恐惧,挑几粒黄豆吃,味道也是不错滴。应该是家里餐桌不会存在分歧的一道菜。
食材:
猪排骨500g,番茄两个,黄豆100g
调料:
葱一小段儿、姜三片儿、八角3颗、料酒4茶匙、番茄起司2茶匙、盐1茶匙
做法:
1、将黄豆隔夜泡发,肉排洗净控水,番茄洗净切丁,待用;
2、锅里添油,待油6成热时,转小火,加入排骨,煎至两面变色即可;
3、排骨煎好捞出后,再添少许油,加热,放入葱姜八角爆出香味儿,加番茄起司炒均匀;
4、倒入煎好的排骨翻炒,料酒去腥,;
5、再倒入番茄,黄豆翻炒,然后加水至刚好盖住排骨;
6、大火烧开,加盐,小火慢炖,炖40分钟即可出锅;
温馨提示:
做这道菜选择猪肋排味道会更佳,肋排肉少更易入味儿;
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