比餐厅货真价实的人气饮品——奶香玉米汁（熟炸法）

健康美丽喝啥哟？不只是蜂蜜柚子茶！

原浆玉米汁也很好！自制的玉米汁比餐厅货真价实货

真真切切的新鲜玉米粒（非浓缩汁）

实实在在的低廉价格（非高水价）

玉米是我们常见的粗粮之一，吃粗粮有益于身体健康

玉米和别的粗粮不一样，所特含的维生素B6.烟酸有助于胃肠蠕动，利于清肠减肥

此外，它的维生素C含量高，有益于美容和延年益寿

最主要的是它的胚尖所含的营养可以增强增强人体新陈代谢，促进和保持皮肤光滑

之前，餐厅所售的饮料大部分为商超类的瓶罐装

现在大部分餐厅都推出鲜榨汁系列饮料

颇受人们欢迎

特别是果汁和玉米汁系列都是受热点的人气饮品

人们看中的是它的新鲜和营养

但是喝过之后你会发现

没有你想象的那么新鲜，口感也淡淡的，水水的

物不所值

浓缩汁兑水后充鲜榨汁带来的非诚信经营                                            

商家的目的是利润最大化

我们自己居家是健康最大化

所以要想货真价实就自己动手自制

过自己健康美味的生活

玉米榨汁有生榨法和熟榨法

我这里是用熟榨法

意即把玉米先煮熟再榨成汁

榨好后直接饮用

生榨则是把玉米粒直接榨汁

然后再入锅煮熟食用

看你喜欢怎么弄都可以                                                                

【用料】

生的水果玉米（甜玉米）2-3根

牛奶：100ml

白糖：适量

【做法】

玉米剥壳取须后洗净待用

放入蒸锅里蒸熟（也可加水煮熟）蒸熟的口感更好

用刀把玉米粒切下来

玉米粒取完后放入榨汁机

加入1-2勺白糖

加入100ML左右牛奶

3-5分钟即可榨成汁饮用

厨房笔记：

1，玉米蒸熟的比煮熟的口感要好，建议蒸

2，玉米汁不加水换成牛奶，入口奶香味很浓3，自己吃的话2根玉米就够一家人喝了，一根可以榨两杯的样子