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鱼你同行——蚝汁带鱼
老庄.
>《鱼》
2015.04.16
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带鱼分小刀,中刀,大刀特刀,家人一直偏爱小刀,虽说次多肉少,但吮吸着过瘾。肉多的一般就清蒸葱油,今就换个花样,酱焖——
用料:
带鱼,洋葱,葱姜,面粉
调料:
花椒粒,蚝油,生抽,醋,盐,料酒
步骤:
1.刀鱼去五脏,剪段
2.撒少许盐,花椒粒,葱姜碎,料酒腌制半小时入锅前鱼段沾满干面粉
3.电锅加热抹少许油,摆入刀鱼段
4.两面煎黄,烹入蚝油,生抽,小火焖五分钟收汁
5.撒洋葱碎,出锅烹入少许醋汁,撒蒜苗装盘
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