医学研究发现：人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出，其余80%的毒素存积在血液中，单靠排便是排不掉的，国外一些人体**专家和学者断言：任何人，如果他不严格遵循科学的饮食准则，在吃喝上放纵自己，如果他不能保持积极健康的生活方式，并且不能做到经常地、定期地清理自己的机体，那么，在他身体内部一定存在大量垃圾——至少有2-5千克！在现实生活中，可以说，人人体内都有垃圾，青年人也有体内垃圾。一般地说，视身体状况和年龄不同，成年人体内可能有3-25千克垃圾。
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