夏季到来，三五好友，傍晚时分，去街边小摊吃烧烤喝扎啤已经成为夏日的一道亮丽风景线。但是大家知道吗，烧烤吃多了对身体的伤害非常大，最近，刚刚康复的贵州小伙小林再也不敢吃烧烤了。
吃烧烤患结肠癌
18岁的贵州小伙小林初中没毕业就跟父母出去打工了，两年前，他突然肚子痛，大便里还有血，到医院一查，居然是结肠癌。
结肠癌？小林一家人一听，腿都软了，就连医生都很吃惊。这种病，一般爱“赖”上中老年男人，这科室里经验最丰富的医生，从医30多年，也是头一回碰到这么小年纪患结肠癌。
肛肠外科医生杜章发现，在小林的结肠里有两个肿瘤，已经癌变，并且到了中晚期。
可是小林家三代都没有癌症病史，你平时喜欢吃什么？麻辣烫吃吗？烧烤呢？医生这样问小林，小林说，烧烤是他的最爱，下了夜班，肚子饿的时候，他最爱吃烧烤，喝啤酒。一年下来，自己也记不清吃了多少烧烤了。
结肠癌的形成
杜章医生说，小林的肠子里，长了很多息肉，息肉的形成跟饮食和遗传有关系。排除了遗传原因，他分析，小林得这病，跟长期吃烧烤有很大关系，这种情况只能做肠癌根治手术。
因为油脂烧烤会产生大量烟雾，烟雾中含有大量强致癌物。长期吃烧烤，促使息肉形成，而且有医学研究证明，大肠的息肉容易癌变。
通过这两年的手术和化疗，前两天，他去医院复查。所幸，恢复得还不错，目前没复发。
杜医生提醒：
结肠癌发病，越来越年轻化
杜医生提醒，除了肠道的基础病变等因素外，不良饮食习惯也是引发结肠癌的重要原因，要尽量少吃肥腻、腌制、烧烤等食物，多吃富含纤维素的食品，并增加运动量，早餐起床后喝一大杯开水，能降低结肠癌的发病机会。
PS小贴士：
在此提醒各位贵州朋友在饮食方面一定要多加注意，提醒您身边的好友一定要少吃烧烤类的食物，或者将此信息转发给他们看，一起关注身体健康，如果大家实在是嘴馋控制不住，请学习以下的健康小妙招，助你拥有健康的身体：
吃烧烤后来根香蕉
烧烤类食物会产生较多的致癌物质。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制致癌作用，保护胃肠。
吃蟹后喝生姜红糖水
蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。有专家指出：吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。
吃火锅后喝点酸奶
火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，优酪乳中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
吃速食面后吃点水果
吃完速食面后吃一点水果，如苹果、草莓、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。
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