长期处于坐位易患腰椎间盘突出

腰椎间盘突出的病因有以下几点：

1、职业

职业与腰椎间盘突(脱)出的关系十分密切，例如汽车和拖拉机驾驶员，长期处于坐位和颠簸状态，以致在驾驶汽车时，椎间盘内压力较高可达 0.5kPa/cm2，在踩离合器时压力可增加至1kPa/cm2，容易造成腰椎间盘突出;从事重体力劳动和举重运动者，因过度负荷更易造成椎间盘退变，因在弯腰状态下如果提20kg的重物椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上。

2、腰骶先天异常

腰骶段畸形可使发病率增高，包括腰椎骶化骶椎腰化半椎体畸形小关节畸形和关节突不对称等，上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变损伤的因素之一。

3、遗传因素

腰椎间盘突出症有家族性发病的，报道在国内材料较少;此外统计数字表明，印第安人非洲黑种人和因纽特人的发病率较其他民族的发病率明显为低，其原因有待进一步研究。

4、外伤

对临床病例的观察表明：外伤是椎间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病与之密切相关，在脊柱轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环的水平破裂，而压应力主要使软骨终板破裂，首都医科大学三博脑科医院专家表示亦有人认为外伤只是引起椎间盘突出的诱因，原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环从而引起疼痛。