经前腹痛
大姨妈来之前，小腹感觉坠痛、胀痛等。
原因
1、厥阴肝经瘀滞不通，气血不能畅通运行，经血无法顺利在子宫聚合，从而导致子宫空虚，引发疼痛。
2、也有可能是子宫肌瘤等妇科问题的反映。一些人在服用避孕药后也会出现或加重此症状。
改善
温化疏通厥阴经，按压推拿大腿内侧前部以及大腿外侧正中，或者用青陈皮和红茶泡水代茶饮，都可在一定程度上改善症状减轻疼痛。
行经腹痛
行经期腹痛或痛至腰骶（尾巴骨），一般在第一天出现，俗称痛经。血中有凝结块，不均匀。
原因
这是由于气血下行受阻，不能正常抵达子宫并排出，从而引起的疼痛。寒、湿、瘀皆可致病。久病不治或可出现子宫肌瘤增生等病变。
改善
这类问题多要靠平时的护理，日常保暖不可懈怠，活血散瘀的药物食物要遵医嘱，多加注意，定期体检。
经后腹痛
大姨妈走了才开始的小腹痛感，有坠痛、酸痛、涩痛等。
原因
血海空虚，子宫内刚刚将经血排出，经络内气血还没能及时补充，阳气不能收敛，气血不充足，心血不充盈，造成情绪低落，少言懒语等贫血症状。
改善
补血补气，可适量多吃些红枣桂圆。适时食用香蕉，有助于多巴胺的生成，心情会变好。
痛经妙招
瑜伽眼镜蛇式
「瑜伽眼镜蛇式」可拉伸任脉，按摩脏腑，对冲任不调、元气虚亏导致的月经不调、痛经有奇效。俯身趴下，掌心向上置于体侧。腰背用力，使下颚、双肩、胸部都慢慢抬起。双手自然前移撑起，眼睛上瞧，保持10-20秒钟。然后放松还原。重复8次。
耳朵塞酒精棉球
这是@针灸匠张宝旬 的微博里发布的小妙招，可速效缓解痛经，诸多网友反馈有效。刚开始痛，就在耳朵里塞上酒精棉球，痛感瞬间减少了好多，五分钟解决问题！
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