照例是每日生活八卦时间，最近很多小老婆微博私信求分享缓解痛经的方法，作为妇女之友今天就整理了之前很多小老婆发来的经验，还是先强调一下，会长我不是专家，以下经供参考，欢迎补充修正，有病去看专业医生。另外除了痛经之外有没有月经不调不准时的调整方法，欢迎大家来信分享啊！
（首先是一个小老婆来讲讲痛经的几种情况）
会长好啊，小老婆高考完就去看了一位中医想治痛经来着，没多大疗效，后来进了现在的学校（中医药大学），校医院中西医都有还报销各种方便啊就去看看了，炒鸡有效啊。我挂的是一位教授，中医这方面望闻问切什么的很多都要靠医生的，不一定非要挂专家号家但一定要去正规医院！正规！正规！小老婆第一次去看的那个就是大马路上的一家诊所，虽然也有营业执照吧但效果真心不咋地还有就是药材，中药是有道地药材（老师说道地药材才是最讲究的说法哦，有些药店写的都是地道，虽然意思一样但我就是想装13啊~）的说法的，正规医院进货自然是更偏向产地好的，小诊所就不一定了。痛经的原因有很多种分类，但是没有专业知识很少有人知道自己究竟是哪种，我来说一种较简单的（两种分类有交叉的地方，具体的还是要谨遵医嘱）：一是不通，中医常说不通则痛，大便干、便秘的是不通（不要不好意思跟医生讲，大便是衡量人体健康很重要的一个方面，一定要如实陈述),那种打底裤啊特别是会显瘦的那种最好就不要再穿了，这种裤子最开始是用来治疗老年人静脉曲张的，紧紧地箍在身上血液流通当然不畅了；二是寒气，一定要注意保暖，不仅是冬季夏季也是！而且不仅生理期一年365天都要注意饮食不吃寒凉的东西，小老婆就是，教授开的药方桂枝为君党参为臣（还是党参臣药桂枝君药的我也忘了），喝了六副现在半年过去了就腰会酸一点而已；第三个就是掺杂了上面两个因素的，不再赘述。听说校医院现在还有针灸减肥门诊什么的，没去看过，等我开学了去打探打探再跟老公说啊么么哒！看小老婆来信说白天洗头的那个还是很有讲究的，中医分阴阳，昼阳夜阴，一天之中阳气最盛的时候是早上到上午那会，是为阳中之阳（这个题我做错好多遍现在终于记住了TAT)，那个时候洗澡洗头最好。好啰嗦，老公原谅啊~
（然后是有个小老婆说痛经会遗传……我不造是不是真的）
会长你好，今天看了那个痛经的爆料，就知道最后会说生完孩子就好了，这个是真的，但是！你是好了，如果你生的是女孩，以后她就会痛经！而且据说比妈妈痛的还厉害！讲例子吧，我妈妈告诉我的，她当年是中度痛经患者，上大学的时候一个老中医给她治好的，针灸加中药，她原本也是觉得无所谓，但是那医生告诉她说这个会遗传给女儿而且更加严重，她就治了。相对应的是我阿姨一家，她就是相信生娃就不痛了，但是我亲眼看见我表姐痛经的状况，和我一起出去的时候等车等到蹲在地上。我阿姨说之前吃过乌鸡白凤丸，不痛了就停了，结果又痛起来。后来我妈和她说要根治什么的，她们很不屑说以后有孩子就好了，我估计是没根治，现在我表姐生的是女儿，我真是心疼这孩子再说我自己，也是给大家一点警醒吧。我一直都没有痛经，但是我从小吃冰吃很凶，因为那个时候完全没有感觉，所以经常吃完一个冰激凌才想起来今天不能吃的，但是一直都没有问题。直到二十八九岁的时候，恰好刚生完孩子，身体一下子就不行了，各种寒，去做艾灸的时候子宫腰肾那里艾条都灭了，好像一下子爆发出来一样，积攒了二十多年的寒啊！吓的我现在一点冰都不敢吃了。回头想想十几岁的时候真是作孽啊！
（所以小老婆们还是要管住自己的嘴啊，少吃生冷啊！）
（以下是一些小老婆试过的有用的方法，这里发出来给大家参考，但是身体这个东西因人而异，最好还是咨询医生啊！）
会长，本人痛经史有7年，每次都痛得死去活来，后来按照偏方吃了之后每次都不会痛了，来姨妈的时候还会手脚都发热，现将偏方贡献如下：将红糖红豆红枣枸杞花生熬汤服下，大概在来之前三天开始喝，来的时候就不会痛啦，对的，就是那么简单。
会长大人好。会长简直就是造福千万小老婆啊。看到7月9号说治疗痛经的。我恰好就有一个偏方。我从第一次来月经就是疼的要死要活的，每次都是脸色苍白，行动不便，大夏天也要用暖水袋。去年的时候，我娘亲在小区跟别人聊天，对方就说她女儿和我差不多大，也是痛经，但是她煮生姜红糖水给她女儿喝，现在不疼了（现在网上也有很多生姜红糖茶或者硬糖卖）我娘亲回家后兴致勃勃的要尝试。但是我从小就不喜欢喝红糖水，还有银耳汤这些带甜味的东西。我娘亲硬要逼着我喝。生姜切块，锅里烧水，烧的差不多了生姜丢进去煮，煮出一股生姜味就开始放红糖，不是红糖融化了就行，还要熬，把颜色熬成那种很深的，深的发黑。而且熬的时候要搅拌，不然糖粘锅会糊。大概我娘亲每次都是2-3碗的水熬成一碗让我喝。只要觉得疼就喝。喝完暖暖的。每次来事就喝。恩，喝了几个月吧（来大姨妈才喝）现在我来都不会疼。真的很神奇，我来大姨妈也十多年了（不小心暴露了年纪）去年开始喝就不疼了。后来我去医院的时候，跟一个妇科医生聊天，她说月经来了不能喝红糖神马的，我说但是很有效啊。她说“我是医生我不知道吗。不能喝这些”如果有妇科医生的小老婆，也可以科普一下这个方法科不科学。但是本人亲身经历，现在来大姨妈就是会有坠胀感，不疼，有时候天气不好受凉了会疼。我就会喝一碗。后来我闺蜜经痛我告诉她这个方法，她死活不信，说她月经来也会冲红糖水喝。有次她刚好来我家，疼的不得了，我就给她整了一碗，后来她说喝了之后那次就不疼了，她现在每个月也会自己弄。红糖是活血的，生姜燥性，一般经痛都是子宫有寒气吧。
会长老公么么哒！说到治痛经我就有经验啦哈哈哈！之前有痛到过脸色惨白！双眼发直！听老师讲课只能看见他嘴巴动无法听见声音！作为一个吃货痛到不想吃饭！只想说下辈子不要再当女人啊我也不知道我是哪种类型的痛经反正我手脚冰凉…然后终于开始发现痛经是病得治啊！！！然后我就开始喝了四物汤（忘了哪四物…比例什么的也可以自己百度下）就是例假来完就开始喝喝到下一次例假是一个周期 ，我喝了半个周期已经不痛经三个月啦啦啦啦。四物汤治痛经真的有效！！！四物汤治痛经真的有效！！！四物汤治痛经真的有效！！！重要的事情说三遍~
首先先说一下我这个痛经的由来……我是东北妹纸一枚，冬天零下三十多度的天气你懂得。虽然在室内的时候有暖气地热，但是出了门真是能把你下巴冻掉的那种冷！我呢，比较爱美，所以即使室外零下三十多度我也穿的不厚，久而久之……痛经算是落下了。这种状况持续了两年多，我妈我爸试过各种偏方、买过各种死贵的药都不好用。这时候，我命中注定的痛经终结者来了……
我冬天的时候用黄酒兑着鹿胎膏吃阵子脸上红扑扑的气色很好，但痛经也只是有所缓和并没有根治。（我家那边鹿场很多，鹿胎膏比较纯，一般美容养颜都用这个）后来听说我一个表姐痛经多年好了，我妈就去她家问咋好的，她就把房子给我妈了。
方子：益母草一两 当归一两 茴香籽一两
去中药店抓这三种，磨成粉，一共大概不到10元钱，能吃3个月。轻的第一个月吃了就好了，但记住一定要坚持，我坚持三个月，现在早就不吃了，快两年了没疼过！每个月来月经前3天左右开始吃，来月经了就不要再吃。等月经走了以后再继续吃3天左右。一日2—3次，一次就用正常的小勺子平勺就可以。兑着温水冲服。我吃好了以后陆续介绍了几个痛经的朋友吃，都吃好了。不过我们都是东北的，痛经主要是因为天寒宫寒，南方妹纸不知道是不是有用，但试一试总是好的。
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