一早醒来闻到枕边有点酸酸的。
再一看一大块黄色蔓延。
啊，昨晚米其吐奶了？
我首先是高兴，而不是担心。
原来我还有奶可以被吐啊。
供需平衡后好久没吐过奶了呢。
妈妈们要学习我这样的心态：凡事先往好的方面想！
比如吐奶，这是食道重新被乳汁中的免疫球蛋白洗礼保护的过程。
并不是完全没有好处的。
奶奶走进来说：宝宝昨晚咳嗽了呢！咳到我都醒了进来看了两次。
哦，原来是咳嗽引起的吐奶，而在一个房间一个床上的我，竟然不！知！道！
在隔壁的隔壁的房间的奶奶都忍不住过来了两次，我也不！知！道！
亲奶奶啊！
米其这几天有点小小不舒服，咳嗽会将咽喉部的细菌病毒排出。
所以一点点咳嗽我是不担心的。
但是咳嗽到吐奶躺在旁边的妈妈都不知道，一定是修炼到一定级别的。
不过这还不算最离谱的，
最离谱是一次半夜我突然感觉有人拍床。
朦胧中睁开眼睛一看：米其站在床边上不来了，一直在拍床。
原来她半夜掉下去了，然后自己起来企图爬上来，上不来才开始拍床。
看来我哺乳的时候褪黑素分泌的忒多了，睡眠质量真心好。
很多妈妈说宝宝频繁夜醒，自己睡眠质量也特别不好，宝宝发出一点声音或者翻来覆去就赶快给奶，变成了夜奶无数。
其实，罪魁祸首都是：过度响应！
婴儿的睡眠周期很短，40-50分钟就会有一次循环，这对避免婴儿猝死和发育大脑非常有好处，宝宝需要慢慢学习到自己接觉。
而在两次睡眠之间的小动作并不是真的醒来，大多数情况下都可以自己睡回去。但是如果此时家长过度响应，看到有点动静立刻去给奶去拍去哄，结果是反而弄醒了宝宝或者养成了奶睡的习惯。
所以正确的做法是宝宝两次睡眠衔接的那些浅睡眠动作父母不干涉，确实需要去拍去哄才上手，奶自然是最后的选择，除非是真的需要吃了。
而很多父母带孩子如伴君侧，战战兢兢，睡觉都不敢好好睡，恨不得孩子有点风吹草动就精神抖擞的起来问：“有什么吩咐？”
这真是没有必要的。
真是因为这样的过度响应让有些孩子本可以学会自己再睡过去的，现在却必须要人哄要喂奶。
这样大人辛苦，也不是孩子要的。
米苏和米其睡眠都不错，我和爸爸没怎么操过心。
其中重要的原因，我想大概是即便她们中途醒来了，我们也！不！知！道！
做一个好父母并不是无微不至。
甚至有时候需要大大咧咧。
放下焦虑的自己，也放过孩子。
孩子睡眠好不好，跟你的睡眠好不好，真的有关系。
不是遗传。
是你睡着了，就会给孩子机会睡着。
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