舒张压就是我们说的低压，很多人发现自己低压高，高压正常，或者吃完降压药，高压都正常了，低压还是高。
那么低压高到底说明什么问题呢？
一、血压是怎么形成的
简单说血压就是血管里面有血液流动，血液就像水一样，是有压力的，那血液产生的对血管的压力，就是血压。
当心脏收缩时，从心室射出的血液对血管壁产生的侧压力，这时血压最高，此时内壁的压力称为收缩压，亦称高压。
当心脏舒张末期，血液暂时停止射入动脉，而已流入动脉的血液靠血管壁的弹力和张力作用，继续流动，对血管壁仍有压力，这时的血压称作舒张压，亦称低压。
二、高血压的标准
目前我国使用的高血压标准是140/90，也就是当我们的血压经过准确测量后，高压高于140，或低压高于90，或高压和低压同时高于140/90，那么都可以诊断为高血压。
一般来说高血压分为3级：
140-159/90-99mmHg属于1级高血压；
160-179/100-109mmHg属于2级高血压；
≥180/110mmHg属于3级高血压。
当高压和低压不属于同一级别的时候，以更高一个级别为参考。
当然2020年最新的高血压指南，修改了高血压分级，目前高血压只分为2级，以前的2级高血压和3级高血压都合并为2级高血压。
当然我有需要知道，并不是140/90以下都属于正常血压，一般来说120/80以下属于正常理想血压，但130-139/85-89mmHg属于正常高值，就是虽然不是高血压，但也不理想。
同时我们需要简单了解，在美国高血压的标准不是140/90，而是130/80。
三、低压高为主，或单纯低压高
我们在医院总能遇到这样的患者，低压高或低压高为主。尤其多见于年轻人，因为老年人高血压的特点是高压升高为主，低压不高，或低压不太高，脉压差大。老年人相对动脉硬化严重，血管弹性差，多以高压升高为主，而年轻人恰恰相反，一般多是低压高。
年轻人多交感神经兴奋，会可促进去甲肾上腺素的释放，激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，收缩血管，增加外周阻力，使得舒张压升高。
具体说就是年轻人压力大、熬夜、高盐、紧张、焦虑、吸烟、酗酒、肥胖等等都会导致交感神经系统兴奋，致心率加快，血管收缩，低压升高。
其实不管低压高还是高压高，都有危险：低压每降低 5mmHg，可使脑梗死脑出血，风险降低40%；可使冠心病心绞痛心肌梗死风险降低14%。
四、如何降低低压
首先告诉大家，没有直接单纯降低低压的降压药，所有的降压药，都是高压低压一起降，如果非要使用降压药，经验告诉我们沙坦、普利、洛尔这几类降压药对于低压升高，相=效果相对更好点。
但是我们上面说过了，低压升高，主要是和我们的生活方式有更多关系，所以年轻人发现低压高为主。先得看看自己的生活是否健康。
如果压力大、焦虑、紧张等等，先得去解决这些问题；如果失眠、熬夜，先得解决这些问题；如果肥胖、吃盐多，先得解决这些问题；如果抽烟酗酒，先得解决这些问题。只有把这些问题都解决好了，低压才会更好控制，如果都解决了，低压还是高，那就只能配合一些上述的降压药了。
总之，舒张压也就是低压高，多见于年轻人，相对于老年人动脉硬化，血管弹性差来说，那么年轻人低压高，也可以说并不是血管弹性差，而是血管弹性还可以的表现。但我们这时候更关心血压，不管是高压、低压都必须降到正常！
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