有人说健康年轻人的血压是120/80mmHg,老年人长寿血压是140/90mmHg。低压值代表心压,最高不能超过95mmHg,最低不能低于70mmHg。高压值代表脑压,最高不能超过160mmHg,最低不能低于110mmHg。
1.高压与低压是什么
人体的血压,分为高压和低压。高压就是心脏收缩射血的时候,血液对大动脉血管壁的压力,称收缩压;低压就是在心脏舒张的时候,大动脉弹性回缩,是大动脉的血管壁对血液的压力,称舒张压。
2.“脑压”与“心压”
在血压之中,并没有“脑压”与“心压”一说。不过因为人体直立行走,而大脑位于人体的高点,所以血压与大脑供血有关。当血压过低时,大脑的供血就会减少,尤其是有脑动脉狭窄的人,通常需要维持一个较高的血压,有可能要维持在160/100mmHg以上,才能维持大脑的供血。
人体心脏在不停地跳动,收缩期时心肌挤压血管,血液不易通过,所以心脏的舒张期是供血的主要阶段,低压低于70mmHg时,就可能会影响心肌供血。所以从供血的角度来说,高压是“脑压”、低压是“心压”并不算错。
没有严重并发疾病的高血压患者,把血压维持在110/70mmHg~140/90mmHg之间,都是可以接受的控制范围。
有些人天生血压过低,平时可能只有90/60mmHg左右,但是只要没有发生头晕、胸闷等供血不足的症状,同样也是安全的,并不会引起中风。我们需要提防的是,高血压患者因为用药过量,导致血压过低而发生危险。
3.老年人真有“长寿血压”吗?
年轻人健康血压是120/80mmHg,这个数值是正确的。但是对于老年人来说,140/90mmHg并不是所谓的“长寿血压”。140/90mmHg是世界上大多数国家对高血压的诊断值和控制值。
人体血压随着年龄的老化,会逐渐升高。140/90mmHg是进行对血压进行干预的“警戒线”,但其本身并不是老年人的“长寿血压”。很多的临床试验表明,如果老年人想避免血压对大脑、心脏、肾脏等器官的损伤,那么要把血压值控制在130/80mmHg左右才可以。
4.高压与低压的意义
无论高压或是低压,只要其中一个超过了“警戒线”,就可以确诊为高血压。老年人的大动脉血管硬化程度比较严重,所以在心脏射血时,大动脉不能很好的扩张,导致高压升高。而当心脏舒张时,又因为大动脉弹性回缩不良,导致低压不变或是降低。
所以高压升高,低压不变或是略降,是老年性高血压的典型特征,与大动脉硬化的程度相关,而与颈椎无关。
而中青年人的大动脉血管弹性正常,多是因为压力过大、情绪紧张造成的外周小动脉收缩。所以在心脏收缩时,大动脉可以扩张容纳血液,高压正常。而在心脏舒张时,大动脉弹性回缩会遭遇外周小动脉收缩的阻力,所以低压升高。
这种高压正常,低压升高的血压类型,常见于中青年的高血压患者。因为大动脉弹性正常,只要解除小动脉的收缩之后,高血压的情况仍然是可以逆转的。
是否容易患冠心病或是中风,与高血压患病时间相关。因为高血压会造成动脉内膜的损伤,引起动脉粥样硬化。粥样硬化斑块可以持续进展堵塞血管,或是破溃引起血栓形成,结果就会造成脑梗或是心梗。从患上高血压,如果不加以控制,那么到疾病的发生差不多需要10年的进展时间。
但是高血压是一种可以控制的慢性病,只要进行健康的生活方式,再加上降压药物,就可以控制血压。只要血压得到了控制,就会避免相关并发症的发生。如果在发生高血压之前开始注意健康生活,甚至还可以避免高血压的发生。
所以大家在面对高血压的时候,需要掌握正确的高血压防治知识,不要轻视高血压的危害,也不要盲目恐慌。只要坚持健康的生活方式,在医生指导下进行正确的药物治疗,就可以控制高血压,享受健康的幸福人生。
高压、低压变化与中风及心脏病风险的关系:
1.高压、低压都高代表是高血压病,高血压十年得冠心病,二十年得脑中风。
2.高压高、低压正常代表是颈椎病,椎管狭窄或椎动脉狭窄,中风病因之一。
3.高压高、低压低代表颈椎病和心肌缺血。
4.高压低、低压低代表是低血压病,中风病因之一。
5.高压低、低压正常代表气血亏。
6.高压正常、低压高代表心脏负荷大,易成心衰。
7.高压正常、低压低代表心肌缺血,易成冠心病。
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