太极拳用力？不用力？

就实质而言，用力、不用力，在太极拳理论中是融通的。就像佛教的空有、性相一样，似互相矛盾，但都是佛陀亲宣、平等一法。太极拳讲究棉里藏针，力在惊弹走螺旋，既极为绵软，又无坚不摧，这是大家都追求的境界。然而在学拳的初中级阶段，我们无法做到，或者做得不够好，也许就是被“用力争胜”的思想所害，这是由于在这个阶段，我们自身还存在僵力、浊力，还没有完全净化。推手时老师指出：“错！你用力了！”意思是说你用力量是无法取胜的，或许你下意识地还有用力争胜的思想，这时你需要反省。然而，经过一番艰苦的净化之后，我们清楚地认识了自身的力，获得了松活的、纯粹的、快速的、爆发性好的力，这时才窥知太极拳是用力的艺术，我们才真正步入武学的殿堂。

站在传统内家拳的角度，又有假力与真力之分。拳中要求的真力，具有特殊的性质：意气相合、能够暗藏于内、不显露方向而随时变化方向、在合适时间方位上对目标的精确打击、自身消耗很少而作用大、等等。真力是自然的力、思想智慧的力、精细复杂的力，相反，假力是畸形的力，意气不和谐的力、伤害自己的力、简单粗糙的力。我们把真力称为内劲，它不仅需要外在肢体的高度协调，也需要内在意气的高度融洽、不分彼此。畸形的假力也许有很大的威力，可是它违背自然，长期练习对身体是一种伤害。太极、八卦、形意等内家武术，既练筋骨皮，也练精气神，其修炼的内劲更包涵了深刻的生命观、哲学、兵法。出了内劲，就是出了成果。

我们应当知道，从事任何学问，别人的话也要看，现成的结论也要学习，但最终要形成自己的话语，有自己感悟到的答案。哪怕你的语言、你的答案与前人一模一样，只要你能独立地自然流露地表达，你就不是人云亦云、鹦鹉学舌。所以，要真正了解拳术中的力，我们必须要走自己的路，借假修真，去伪存真，层层脱换，不断超越。这是我们上网参与论坛的宗旨，也是下网悟炼武学的原则。