喝稀粥

三简有三宝  ：拍头跺脚喝稀粥

 说说稀粥。

  稀粥就是一把大米，一锅水，熬煮半个小时。代水喝。

因为我们现在喝的水都是大分子水。不利于身体吸收，大米中有淀粉，熬煮的时候淀粉将大分子水变成小分子团。正常的水本身就是小分子团状。小分子团的水利于身体吸收，喝一碗一天都不会害渴。被拍打或者自己拍打，这样的水会帮助更好的代谢。

前篇血液病的拍打方法中，丁师也说的很清楚。详情可以在里面找答案。

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