结尾曲：刘梓炎 - 手心
《开心谣》里有一句歌词：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”
把自己照顾好，比什么都重要。
余生，不要让自己过打折的生活。
01
想得太多，生活打九折
一个太过敏感的人，大多数都不会幸福。
看过一本书叫做《一名校长的怪病》，其中这名校长非常敏感，总是会想很多，导致严重的自我内耗。
他平时非常理智，适应能力强，突然有一天病倒了。
他感到头晕目眩，经常需要躺着休息，一旦坐起来，就会加重头晕症状。
这个怪病的起因，是他给朋友做了贷款担保。
当时做完担保后，他便后悔起来。
一会儿想着：“万一他还不起钱怎么办？”“我的全部存款都没了！”
一会儿又想：“唉，我不应该这样去想他，他可是我的好朋友。”
日思夜想之后，最终病倒在床。
后来治好他的，是朋友告诉他，已经还清贷款了。
校长听完之后，整个人就精神起来，第二天就恢复正常工作。
世上本无事，庸人自扰之。
把简单的事看复杂，烦恼纠结也随之而来了。
所有的幸福和快乐，都是来源于内心的，心放下了，快乐自然就来了。
对于过去，莫想太多；对于遗憾，莫思太过。
正如冰心所说的：“如果你的心简单，那么这个世界也就简单。”
02
透支身体，生活打七折
枸尔顿说：“最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。”
曾经，#90后不敢看体检报告#的微博话题引发热议。
在一项有2000名18-35岁人群参与的调查中，有62.6%的人表示压力大，怕体检出问题；
有60.9%的人表示生活方式不健康，把身体糟蹋了，不敢看。
透支身体，迟早有一天会有毛病。
李开复的前半生非常精彩，他曾经在苹果公司工作，后来又创建了微软中国研究院，然后又到了谷歌，还是美国电气电子工程协会的院士，入选过《时代周刊》全球最具影响力的100人。
他为了帮助中国青年创业，离职创办了创新工场。
而他在工作上也非常拼命，他推崇高效率工作，没有休息日，加班熬夜是常事。
别人给他发邮件，在白天他会10分钟内回复，晚上会2个小时内回复，累了就用咖啡提神，晚上睡觉失眠就吃安眠药。
但是他曾经如此骄傲的高效率工作法则，却因为一次体检而被摧毁。
那一次他妻子逼着他做了一次体检，被发现出腹部有26个肿瘤，确诊为淋巴癌四期。
因为这次癌症，他开始思考人生的意义和追求，也理解了身体健康的重要性。
他放下满满的时间安排，学着去享受生活，陪伴家人，关注身体，保持运动，注重饮食，坚持良好的生活习惯，也告诫更多的年轻人，要平衡好工作和休息。
人啊，平平安安就最好，生命的树茁壮，不会枯萎，岁月的河流淌，不会停滞，人活着本身就是一种得到！
该休息时就休息，该锻炼时就锻炼。
只有对自己的身体好，身体才会给你更好的回馈。
只有拥有了健康，你才能去创造更精彩的人生。
03
喜欢比较，生活打对折
曾经重庆大学聘请了应届博士生为学校博导，还是“95后”，今年才25岁，令许多人又惊讶又羡慕。
这对于很多在社会上被各种毒打的年轻人来说，总感觉遥不可及。
有人留言说：
“我来人间只是个凑数的！”
“我月薪三千，人家月薪几万，真是没得比啊！”
“这就是人和人之间的差别吧！”
虽然看似调侃，实际上也是许多人的自我否定的表现，觉得其他人的日子过得都很好，只有自己是最差的。
《局外人》里说：如果想要快乐，就一定不能太关注别人。
一个人不开心的根源，就在于比较，只要有比较，就会有心理落差，比来比去，最后的结果，就是挫败感和自我否定。
但其实，每个人都有自己的时区，有自己的长处，有自己需要克服的困难，没有谁先谁后，谁高谁低。
伟大的物理学家爱因斯坦，他从小就是一个不爱学习的人，经常喜欢和小伙伴出去玩。
因为他觉得，周围的人都在玩，所以自己去玩也没什么。
而有一次他的父亲和他说了一个故事，让他有所改观：
“昨天我和邻居杰克一起扫烟囱，那时候他钻出烟囱，他身上全是烟灰，但我身上没有，
杰克看到我很干净，所以他以为自己也是一样，就顶着烟灰上街了。
而我却认为自己一身灰，就跑去河边清洗了。
后来街上的人笑坏了，以为杰克不正常呢。”
最后他的父亲总结出一个道理：“其实别人谁也不能做你的镜子，只有自己才是自己的镜子。拿别人做镜子，白痴或许会把自己照成天才的。”
最后爱因斯坦听了恍然大悟，不再和周围的朋友比，就开始做自己喜欢的事情。
少一些比较，多一些自爱，你才会收获一份从容，一份快乐。
“有人22岁就毕业了，但等了五年才找到好的工作！
有人25岁就当上CEO，却在50岁去世。
也有人迟到50岁才当上CEO，然后活到90岁。
有人依然单身，同时也有人已婚。
有人55岁就退休，也有人70岁才开始当总统。
世上每个人本来就有自己的发展时区。
身边有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面。
但其实每个人在自己的时区有自己的步程。
不用嫉妒或嘲笑他们。”
人生匆匆几十年，浮华名利，不过是过眼云烟，唯有一颗平常心让人安之若素。
请让自己保持健康，维持平和的心态，差不多的人生不值得过，你应该过不打折的生活。
点个【在看】，愿你在繁华中自律，在落魄中自愈，信念生根，灵魂自在，往后人生道路宽广，途经的每一站，都草木葱茏，满目生机。
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