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15个值得坚持一生的好习惯
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2022.05.10 福建省

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听过这么一句话:

“在你生命的最初30年里,你养成了习惯;在你生命的后30年中,习惯决定了你”。

简单两行字,足以见得习惯的重要性。

前天和大家分享了100条微习惯清单,有朋友评论说:“这些小习惯,人人看了都会受益”。

看到该条留言我很开心,说明发出的东西确实有帮到一部分人,也谢谢大家对我的肯定。

其实,我也不是拥有很多好习惯的人,以前的我经常晚睡晚起,特别是休息天的时候,晚上玩手机到深夜,白天睡到快中午才起床……

现在的作息时间,已经比之前规律多了,争取今年做到早睡早起,利用好早上的黄金两小时。

习惯是自我提高的复利,就像金钱借助复利倍增一样,好习惯带给你的正向复利,也会随着你的不断重复而倍增。

我的学历并没有很高,高中毕业后读了大专,因为不甘心,专科毕业那年,参加了专升本考试,自学用了不到90天的时间,成功考入我们省内的一所二本院校。

虽然与身处重点一本,985、211院校的学生相比,我的学历还是很低,但这也是我不断努力,并且能吃苦能坚持,才以自己力所能及的方式,让人生有了一点小收获。

我喜欢现在的生活状态,喜欢现在积极努力的自己,并感激自己能沉住气,日复一日地重复做一些该做的小事。

下面是我近些年来一直坚持和准备养成的15个小习惯,希望对你们有用。

别心急着划出去,千万别小瞧这些看起来不起眼的小习惯哦,每天坚持做真的超有用!!!

1. 坚持早睡早起

一日之计在于晨,经过一晚上的休息,早晨应该是一个人精神最集中、状态最好、动力最强的时候,能够利用好这段时间的人,事业都不会太差。

其实我现在也没有养成早睡早起的习惯,只是偶尔会早起。

不过我发现了一个现象,每当我早起,并在中午之前就把文章写好的话,我这一天都会觉得很开心,而且下午也会做更多有助于提升自我的事,比如看书、运动等。

后来在读了《21天告别低效人生》后,我恍然大悟,原来这是有科学依据的!

因为人类是有生物钟的,当我们按照自然节律和能量变化,去安排一天的事情时,就是在顺应生物钟,你也会觉得今天特别在状态;反之就是违背生物钟。

坚持早睡早起,你会更好地利用“今天”。

2. 凡事有交代,事事有回音,这其实就是靠谱。比如微信看到信息,即使不能第一时间回复,也要在忙完之后回复对方,更不要聊到一半突然不回了,这样真的很伤害两人感情。

3. 尝试新事物,并选一两样去学习

不要把自己困在舒适区内,尝试做一些感兴趣的事情,比如写作,运营一个自媒体账号等等。

我大学学的是人力资源管理,与写作一点都不沾边,但是因为喜欢,我报了一个写作课。

毕业后便开始试着写文章,试着运营自媒体账号,到目前为止我写作已有一年多时间,独自运营账号将近一年。我想如果我坚持高质量输出,结果一定不会太差。

4,舍得花钱和时间投资自己

不管你是穷是富,一天都只有24小时,除去睡觉时间、工作时间、吃饭时间和通勤时间,每个人一天大概还有3~4个小时的业余时间。

如果你将这段时间和金钱,都用在了吃喝玩乐、逛某宝、刷短视频和打游戏上,

到时候,抛弃你的不是同龄人,而是你自己!

富人以支付员工工资的方式,买入员工的时间,使其为自己工作,好让他们可以有更多的时间,去做更多重要的事。

那我们在自己没有特别擅长的事情时,就要舍得花钱买入他人的经验,

这就像是站在巨人的肩膀上看世界,这点投资是非常值得的,不过也不要盲目投资。

5.任何时候,都不能只追求稳定,而不去寻找新的机遇。哪怕你现在有稳定的工作,也要有自己的pianB计划。

6.注重个人形象

相信大家都赞同这句话:很难有什么人真的愿意通过你邋遢的外表,去欣赏你不凡的内在。

外在形象就如同一个人的名片,不管身处于哪个年龄段,哪个行业,我们都应该注重自己的仪容仪表,对自己的健康和美丽负责,这很重要。

7. 坚持记账

从大学开始,我坚持记账已经有6年时间了,起初是记在本子上,后来利用软件记录。记账这件事真的让我受益许多。

就拿最近来讲,通过记账,我发现自己3、4月份在“衣服鞋包”上的支出最多。

那么5月份我给自己的目标就是,减少这方面的支出。

截止目前,5月份“衣服鞋包”的支出是0元,如果我没有记账,恐怕就不能直观地看到自己每月的消费情况,也就很可能多消费。

8. 逼自己存钱,永远不要做月光族

刚毕业的时候,每个月主要的花销就是房租和吃饭,在新一线城市,月工资三千多,我每个月还能存至少一千块钱。

我也想发了工资就出去玩、买化妆品以及各种自己感兴趣的东西,但是我更知道,有存款,才是一个人生活的最大底气。

不管你现在工资高低,每个月一定要存一部分,不做月光族,更不要超前消费。

关于如何存钱,大家可以参考我的这篇文章:15条实用存钱建议,告别月光,钱包变重,提升你的幸福感

9. 多关注自己,少关注他人

生活在这个信息爆炸的时代,我们太容易被人影响了,每天都会主动或被动地接收各种信息,

然后情绪又因为这些信息而大起大落,然而屏幕后的那个人,并不知道你的种种变化,时间也不会为你停止。

人生短短三万天,在时代的浪潮中,我们每个人都是一粒沙子。

所以有限的时间里,请多多关注自己吧,多探索自己生命的外延和内涵。

10. 读书

阅读是成本最低的一种自我提升的方式。

工具书可以让你掌握技能,诗歌散文可以培养一个人的素养、人物传记可以让你学到名人的思维,小说可以缓解疲劳,提高你的逻辑思维能力……

把买奶茶、买化妆品的钱去买几本好书,奶茶容易让你变胖,还不利于身体健康。

化妆品也并不需要每个月都买,书倒是建议大家每个月都入手几本,放在随时能看到的地方,拿取方便。

好书推荐:《钝感力》《掌控习惯》《心安即是归处》

11. 做一个长期主义者

罗翔老师在《法治的细节》中说:

“人要接受自己的有限性,就是人要承认自己是有限的,于是承认你的逻辑是有限的,承认你的理性是有限的,承认你的阅读是有限的,承认你整个人就是处在偏见之中的,你一生就是在走出偏见。”

这段话狠狠地震撼到了我。

由于我们的生长环境和社会经历的不同,所以每次做决定时,我们能做的就是,结合自己过往的人生经验,选出当下认为最正确的选择。

但其实,你根本不知道这个选择,究竟是对,还是错。

做一个长期主义者,延迟满足,我们就不必因为某一次的输赢、某一次的绝望而否定自己的努力。

相反,会继续给自己注入长久的动力,坚定地看着自己的目标,走好每一步。

12. 赞美他人

赞美是一种美德,赞美他人也等同于赞美自己。

每个人都喜欢听到好话,多说些赞美他人的话,对方开心,你的心情也会变得愉悦起来,还有助于拉近你们的关系。

如果你感觉这篇文章对你有帮助,不妨给优优点个赞吧,我会很开心呢嘻嘻,同时也会更加用心努力输出哦~

13. 享受独处

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