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文/丑宝宝的魔镜
出处/毒舌来啦（ID：dushelaila）
本文经原创作者授权“她”发布
这个世界上决定气质的，除了脸、腹中的知识、还有！——姿势这个关键词。有时候看见一些颜值很高的人偏偏含胸驼背，想不通这到底是为什么？为了证明上帝是公平的？给了你容貌就不给你好姿势？
哦no！上帝从来不是公平的！你没有气质主要是因为——懒+不注意。
先来放张图对比一下。50岁的贝鲁奇还这么美，旁边黄衣服的是《阿黛尔生活》的女主蕾雅·赛杜Léa Seydoux，2人在2015 BAFTA英国学院奖上的合影。
静图：都很美腻有没有~
动图：
可能截图会太断章取义了，所以我在网上特意重看了一回视频。除了站立时肩部有些放松，看上去伸脖子外，这姑娘在拍硬照的时候姿态还是很不错的。但是第二张动图，和身边淡定优雅的贝鲁奇一笔，立刻像一只——多动的猴子……可能是采访时心情明媚就放松了下吧……但是美，永远不能放松啊，特别面对镜头的时候。
再放一张咱们比较熟悉的：
13年的《时光恋人》宣传海报，李小璐，你的脖子怎么了！同样是位了摆出酷炫来袭的造型，立威廉昂首挺胸，李小璐像长期落枕患者…………不不不，像被换了头……
然后，再来一个反例……
好吧，下图这个可能是剧情需要，嗯。
这个可能是角度造成的后仰。
那么这些呢……这些是最近的，4月26号饭拍。塌肩造成小肚子突起的悲催既视感。
那，其实即使你再包子脸，挺胸抬头看起来还是很不错的。（ps我家老板娘就是陈妍希style……）
其实明星都是接受过形体培训的，成为陈妍希那样的，只能说是不敬业。
看我们全姐姐，挥手姿势都是一个样子！
也不是没有悲剧的时候，想想女神悲剧了尚且如此，换做你我……还让不让观众活了！
正确的姿势多么重要！像下图这样，都看不清脸，但女神和女屌丝高下力见。
所以我们都要学右二好不好！即使脸缺点，也不能在姿势上落了下风！那么，什么才是正确的站姿和坐姿呢。古人说，站如松，坐如钟，行如风。
1、站立。
站的时候双肩展开下沉，挺胸抬头，感觉自己从脚踝到脖子都在一条直线上，重心稍稍前倾，脖子伸直不要往前或者往后探，想象自己头上顶着个几斤重的钻石皇冠，还有老娘就是这天底下最高贵最高傲的小公主这些。如果不想被吐槽，就把下巴收紧，别翘着，咱们不需要cos鼻孔帝。
师姐站姿总是美美的，展肩挺胸收腹，完美。
还有的姑娘站的时候喜欢高低腿，像这样↓，或者干脆抖腿，长时间下去会造成骨盆倾斜长短腿我会乱说= =而且一这样站，很容易就会弯腰驼背，身姿委顿。
2、坐姿。
在外面你可以根据凳子的大小，选择坐在凳子的1/2或1/3处，不要靠椅子背上。上身挺直，双膝并拢，坐倒时也不要左右摇摆，如坐针毡似的，更不要把手臂伸展靠在沙发上扮自在。如果翘二郎腿的话，女孩子就侧点身，收紧双腿。还有就是千万不要在公共场合盘腿坐啊，报告老师，又是她，没错。
3、走路。
很多姑娘内八字或者外八字，走起路来怎么看怎么不舒服，有这些问题的姑娘们大多腿型也不怎么完美，不是o型腿就是x型腿，或者2者结合的也都有……走路姿势不正确，也会让大腿和小腿上的肉不容易减掉，所以那些嚷嚷着大腿粗减不掉的姑娘或许就是因为你的走路姿势不对才造成的。
开始说的李小璐，放张图，可能是我打开方式不对，腿就看起来有点弯。
还有这些↓，走路伸脖子，弯腰，耸肩……无疑这些人都很美，可惜的是姿态不够美，看上去打了折扣。
上身过于前倾的：
伸脖子侧面图：
伸脖子从正面看的效果：
弯腰耸肩类的，看起来就是缺少精气神。
关于走路时身体哪一部先走的问题，看到很多人在讨论是腿先走、腰先走还是头先走……正确的姿态应该是胸先走，接着前脚的脚后跟先着地，接着脚掌，最后脚趾。脚后跟→脚掌心→脚前掌→脚后跟→脚掌心→脚前掌……大致就是这样的规律，专有名词可能会有些枯燥，我就简单这么形容一下。
如果不是特殊场合，请大跨步地走起来，别学电视里的小女子们慢腾腾地挪着小步子，那样一点都不美。即使是穿着高跟鞋，也要昂首挺胸的往前走成一条直线。
来些图感受感受。
其实要说姿势最标准的，当属下面这一位。大家好好感受一下吧。
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