他其实没有那么喜欢你

一个朋友和女友分手了，后者一段时间以后发信给他问道：“为何我不能做你的女人？”我觉得这个女人挺天真可爱的。没有什么原因，就是他没那么喜欢你，如此而已。

在亲密关系中，女人投入之后，好像就不能接受这个事实：他其实没有那么喜欢你。很多事实摆在眼前，对方可能更想要的是自由，同时交好几个女朋友，觉得跟你在一起太闷了，想去尝试别的女人……….有好多理由，都可以让男人离开或是冷漠对待。

而女人其实只要能够接受这个事实：他没有那么喜欢你，就可以不那么受伤、痛苦了。

然而在亲密关系中被抛弃的那一方，总是被勾起了小时候被父母遗弃或是不被父母那么喜欢的疼痛，所以痛上加痛，难以承受。

为什么一定要一个人那么喜欢你？

这个人离开了，也许会有更好的男人出现，为什么我们无法接受这样的事实呢？

我见过一个女孩，和一个有妇之夫纠缠了十年，忍让、付出、屈辱，但是后者还是劈腿找了小四，她愤恨不平，痛苦万分，离开了这个耗费她十年美妙青春的男人。没多久，她就遇到了自己的真命天子，对方纯朴真诚，才华洋溢，对她一心一意。她对前男友其实还有恨意，我跟她说，没有前男友，你就没有现在的幸福，你应该要感激他。而且，如果你不放下对他的怨怒，有时候你会不自觉的把对他的仇恨发泄在现任男友身上。她承认，的确有这样的情形。

她的愤怒，其实只要自己看清楚了，就知道真的不是针对前男友的，而是小时候被父亲抛弃、又被母亲虐待、背叛的愤怒。否则，旧的不去新的不来，前男友不劈腿，你怎么能找到这个完美男人呢？自己都找到了那么好的幸福，还恨那个人干什么？

如果不去探究事实，放下只是空谈

一个朋友曾经深爱一个男人，为他付出许多。后来男人自己状况不好，情绪不好，两个人相处的质量很差。男人最后离开她是因为自卑、匮乏，无法面对自己的失败和不足。朋友非常伤心，但是过一阵子之后，她看到一个可怕的事实：她虽然条件好，付出很多，但是对方其实没有那么爱她。他无法面对自己自卑、匮乏的情绪，把闷气、坏情绪往她身上丢，最后更是羞愧到无法和她相处，宁可离开她。他没有能力爱她，因为他没有能力面对自己的匮乏感、自卑感，只有离开，他才比较舒服。

所以，我们常常看到鸡汤说：放下吧！放下吧！但是如果不去深入探究事情的本质，看到自己内在的实相，放下只是空谈而已。如果看到实相，接受血淋淋的现实：他其实没有那么爱你，你值得拥有更爱你的男人，那么，放下只是需要一段时间而已。

他没有那么喜欢你、爱你，这只说明了他的问题——他不适合你。而你要做的，只是去接受这个事实，并且学习给自己无条件的爱，学习自己独立生活，学习让自己放下需要每个人都喜欢你的期望，学习不再期盼一个男人出现来无条件的爱你。

奇怪的是，当你学会了这些功课之后，你的生活会是充盈而满足的，你所盼望的东西，会毫不费力的来到你的生命中。今天才碰到一个婚姻事业两顺利的干练女子，她告诉我，她生命中有好几次的成长和改变，造就了今日的她。而当她回头看的时候，她真的看到了，自己改变，世界就改变。这真是一个活生生的“亲爱的，外面没有别人“的例子。

共勉之。

作者 | 张德芬

唤醒、疗愈、创造，遇见未知的自己