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失恋后，难过的不是他走了，而是他离开的时候，还带走了你的心。你不愿让他走，是因为回忆太温柔，你放不下俩个人过去的种种美好。
毕竟，最痛苦的莫过于失去。
其实很多时候，情侣之间闹矛盾、分手，不是因为谁做错了什么，而是因为彼此之间堆积了很多负面情绪，却没有采取有效的沟通，最后情绪爆发，导致分手。
今天我会教给各位女士，如何让狠心的男人打心眼里重新接受你，并上瘾爱上你。
一、接受分手事实，缓和关系
大多数女士在被动分手后，都对前男友恋恋不舍，表现出急躁、焦虑、消极等情绪。
本来对方好聚好散，但是由于你的错误挽回行为，逼迫对方无奈拉黑你的所有联系方式。
男人是感性和理性的混合体，往往很多破碎的爱情都是女人自己作出来的。回想一下，在过去长期的交往中，你是否仗着男人对自己的喜欢就为所欲为？
很多处于分手边缘的女学员，本来可以逆转局势，但是分手后不懂得把控自己的情绪，从而做出很多不正当的挽回行为。
还有的女人在分手后，大骂男人是负心汉，过度的去指责对方。但你要明白，所有的指责都是在浪费时间。
无论你找到对方多少的错误，无论你怎么责怪他，都无法对你们的关系产生任何改变。
指责唯一的功能是，让你不敢面对自己，不停地寻找其他原因来掩盖你分手后的无奈。也许你可以因为责怪男人而让他感到愧疚，但你绝对无法改变俩人分手的事实。
冰冻三尺非一日之寒，当感情出现问题时，你要让自己和矛盾拉开距离，稳住自己的情绪。
挽回一段感情的开始，往往就是认清之前感情中的不足之处。良好的开端是成功的一半，分手初期，你要先学会让自己接受分手事实，虽然我承认做到很难，但是你必须做到，因为只有安静的离开，才不会让事情变得更糟糕。
当然，万事万物都要有个“度”，断联也是如此。在挽回初期，无论前男友对你的态度有多么冷漠，都不能绝对的断联，要适当保持联系。其目的是:在不打扰他生活的前提下，在他面前刷存在感。
总的来说，面对俩人感情的破裂，纠缠撒娇甚至极端的挽回方式，不仅不会让男人回到你的身边，还会让他确信分手是正确的选择。
要明白一个道理，既然两个人分手了，就不再是情侣关系了，你的情深意切，哀求纠缠施加在一个“陌生人”身上是不合适的，所以一定要认清关系，把握一个度。
二、紧贴男人需求，二次吸引
对于真性分手来说，对前男友进行二次吸引是最有效的挽回策略。
你的改变，可以打破男人对你的固有印象标签，重新让他对你产生兴趣。
亡羊补牢，为时不晚。面对矛盾问题，与其选择无视、忽略、逃避，永远，不如选择发现、认知、改变。
在这个阶段，你需要的是找到自己自身的短板不足，以及规划好自己的展示面建设。
你的感情出现问题，一定是你的吸引力不足造成的，如果女人长期处于低价值状态，男人必定会*离开。
了解一个人不是一朝一夕的事情，改变也是如此。男人对你的负面情绪积压了这么久，如果想在短时间内让他对你刮目相看，显然不现实。
所以要慢慢的改变，逐渐吸引，可以从以下几个方面做起：
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1，外表
男人是一种容易喜新厌旧的动物，所以改变外在形象，要符合对方追求新鲜感的心理。
你的发型、穿着、打扮可以换一种风格，让自己焕然一新，而且你要知道，外表的改变是最容易让男人看出来的，也是最容易实现的，所以要努力把握。
2，充实生活
很多女人为了爱情，奉献出自己全部的生活，没有自己的时间，也失去了自我价值，这样的感情，一旦分手了，女人就好像失去了自己的全世界，打击是巨大的。
所以改变要从忙起来开始，但是不能盲目，要有目标的忙起来，工作、旅游、看书，把每天的时间安排的满满的，你会发现，当生活充实以后，你的身边将开始出现追求者，你的心态也会好起来很多。
3，展示面
把自己的改变公布到一些社交平台上，可以通过照片、视频、文字的形式来展示自己。经我们十年挽回的大数据统计，无论男人多么冷漠，他都会背地里观察你的生活；当你把最近的改变良好的展示出来后，他看到了一定会对你重燃激情。
4，扩大社交圈
人是很容易受环境和周围人影响的，所以如果你失恋后，一直萎靡不振，郁郁寡欢，可以尝试广交朋友，扩大社交圈。当你有很多朋友，经常有各种社交活动时，男人就会开始害怕失去你，你也就不必再忍气吞声。
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