爱情是一个千百年来，都让人迷惑不解的主题，你不知道为什么会迷恋上一个各方面条件并不好的人，也不知道为什么一个条件合适的人你却没感觉，数量和经验并不能解决问题，一个恋爱经验丰富的人也许更会问自己，到底什么是爱？什么是有感觉？有感觉就是爱情吗？于是有人说“能恋爱却不能结婚”，“适合结婚却没有感觉”。或者在一段关系中过着安全却形同虚设、死气沉沉的日子，或者一再和不同的人重复同一个爱情戏码，一边乐此不疲一边永不满足，爱情变成了一个上瘾症。
我们去发现亲密关系中的规律，有一些非常有意思的被不分国家、不分肤色、不分年龄、不分社会地位和财富身份的人们一再重复的爱情故事，让我们在这些人类的共同规律中去发现自己，从痛苦中解脱。
亲密关系，是一面最亮的放大镜，孩子的状态是亲密关系的镜子，你和伴侣的关系是你们两人分别和父母关系的镜子，与合作伙伴的关系互动模式和亲密关系模式同出一辙，你的人际关系所有模式都无一例外放大地呈现在亲密关系中。
亲密关系形成的模式受很多方面的影响，比如个人内在孩童对关系的影响，原生家庭父母关系对关系的影响，还有沟通能力，遇到冲突的解决能力，对男人和女人差异性的了解，自身内在阴性和内在阳性能量的平衡，集体潜意识对爱情认知的制约和探索，亲密关系中的连接和融合，经营亲密关系的经验和技术等等多方面。
修炼亲密关系，拥有让双方幸福和成长的关系，是一生的课题。从学会认清亲密关系的核心，学会解决冲突和问题，到经营出令双方滋养和满意的关系，升华和深化亲密关系，从梦幻中的爱情到彼此的真爱，从生活伴侣到精神伴侣，都是一个需要持续学习和探索的过程。
在关系中，经常有一种人，需要爱，需要连接感，需要情感交流，需要被照顾感觉，口头禅是：“亲爱的，你在哪里？你在干嘛？”如果建立了亲密关系，对伴侣就像鱼儿离不开水，恨不能时时刻刻粘在一起，一刻也不想分离。分离会给他（她）带来极大的不安、焦虑和悲伤，生怕爱人会离开自己，会爱上别人。在关系中非常缺乏安全感，难以信任关系中的爱人。我们称之为“依赖方”。
还有另一种人，非常需要空间和自由，需要自己的空间不被打扰，不习惯与人连接情感，通常也不用语言表达情感，不喜欢用语言表达爱，害怕被控制，害怕失去自由，当没事就有人问他（她）：“你在哪里？你在干嘛？”他（她）的内心真的很窝火，心想：“难道你是想控制我吗？你干嘛管我？”他希望伴侣最好像他一样独立。如果总是和伴侣粘在一起，他会觉得失去了自我空间，什么也做不了，如果总是被伴侣爱的需要包围，他觉得窒息。他害怕被伴侣用爱绑架，在亲密关系中，他需要距离和空间。我们称之为“反依赖方”。
这两种人，在能量上恰恰会彼此吸引，爱上对方，发生我们所说的荷尔蒙化学反应。同时他们的感情和相处仍会有他们的挑战和难题。
当他们相遇对方，潜意识和身体会很快辨认出对方是自己的菜，发生我们所说的有感觉，觉得对方“有眼缘”，很“熟悉”，甚至一见钟情，坠入爱河。
依赖方觉得反依赖是那么地独立坚强，有安全感，可信任依赖。
反依赖方觉得依赖方是那么地有爱，付出，让人喜爱。
然而蜜月期很快过去，依赖方一陷入爱河，就想时时保持连接，需要被爱和交流，这给反依赖方带来了极大的困扰，反依赖迅速觉得快要失去自我了，觉得个人空间被侵占了，要赶快逃跑！他会用加班、外地工作、朋友应酬、沉默、另一个或者几个女人等等方式逃到自己的空间里去寻找挣脱和自由。这时依赖方发现，居然原来那么有安全感的男人现在却给自己带来了巨大的不安全感，她会随时陷入分离的焦虑、伤心和愤怒。于是亲密关系模式就转换成一个追一个跑。
其实，这两种模式都有他们形成的原因，都和他们童年的抚养成长经历有关，和他们与父母的情感互动方式有关。
大多数情况下，依赖方一般为女性，反依赖方为男性，但也有特例。因为男性的生长空间一般都较独立自主，女性更容易依赖他人。我们在关系中经常遇到的三角关系、婚外情，或是各种形同虚设的关系，经常和依赖反依赖关系交织在一起。
作者 | 夏歌
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