【肝是哑巴，却管这你脸上的斑】

我们常听胃痛，但是却没有人说肝疼

所以，人们常常忽略了肝的健康！

肝脏不健康的一些特征：

1、肝郁。莫名心烦、发脾气，因为肝主情志，气机不畅，就会出现情绪上的问题

2、眼睛干涩、口干口苦、眼屎多、偏头痛

3、眼睛模糊、指甲表面凹凸不平

4、乳腺有结节、赠生等情况

5、女性脸上容易长斑


肝不好，为什么会长斑？

其实黄斑又叫肝斑，和肝有直接的关系！

它的产生，主要还是肝郁造成的，养好肝，女人的皮肤才会好！

如果你长期生活没规律、或者工作、生活压力大，那么肝气一定是虚或者是不足，脸上就会布满斑点！

【养肝1个月，受益一整年，调肝养心，拥有桃花脸】

1、不生气
怒伤肝，春天更不要动怒！每天多敲膻中、多按液门、多点按太冲，对降火滋阴有很好的帮助！

2、多拉伸肝经，如v字拉肝经、蝴蝶式，敲大腿内侧肝经都非常好！

3、艾灸章门、三阴交，养肝护肝！

4、常喝一碗茶

金银花：清热解郁，去肝火
菊花：归肝经，清肝明目，去火
决明子：也是清肝明目，对肝好
枸杞：补肝益肾、滋补肝阴

金银花菊花枸杞决明子，一起搭配，做肝的守护神，每天1杯，好好富养肝脏