肝脏是哑巴

百病从肝起，养好肝脏，健康无忧


【肝脏是哑巴】

《黄帝内经》中，称肝为“罢极之本”，意思为肝主管筋的活动，能够耐受疲劳，是运动机能的根本。

现代医学认为肝脏是哑巴器官，原因是肝脏内在的结构中缺乏痛觉神经，即使肝脏已经受损超过70%，人体也是毫无痛感的。


【肝脏受损后，身体的异常表现】

“有诸内者，必形诸外”，内在的脏腑功能如果出现问题，就会在体表有所体现：

1、食欲不振，厌食、呕吐——肝气横逆；
2、乏力倦怠，头昏，精力不佳——肝阳不足；
3、皮肤黄疸，面色晦暗——肝郁气滞；
4、情绪不受控，易燥易怒——肝火郁结；
5、口臭口苦——肝气不通；
6、黑眼圈、眼袋重——气血不畅；
7、眼睛干涩，发痒、视物模糊——肝血不足；
8、头发出油，掉发——肝经湿热；
9、经常放屁，肚子胀气——肝郁气滞；
10、体臭，后背长痘，粉刺多——肝功能降低；


【诱发肝火、伤害肝脏的行为】

1、作息不规律，经常熬夜，长时间对着电脑和手机；
2、饮食油腻、辛辣，高盐高糖；
3、爱生气，心情抑郁；
4、吃霉变食物；
5、经常宵夜，吃零食；
6、饮酒过量，吸烟无节制；
7、经常不吃早餐；
8、用药不当，滥用药物。


【古法养肝茶】

李时珍的《本草纲目》中曾提到，桑葚、陈皮、枸杞、香橼、桃仁、薄荷、重瓣红玫瑰等植物泡水后对我们肝脏的养护非常的有效果。

【食补小茶方，药食同源原理】

1、桑葚：滋养肝脏，预防脂肪肝；
2、陈皮：疏肝理气，增强抗炎作用；
3、枸杞：护肝明目，滋补肝肾；
4、香橼：和胃止吐，疏肝理气，抗病毒；
5、重瓣红玫瑰：和胃护肝。#春季养生正当时#


以上的几种养肝食材，经过科学配比制成小茶包，方便携带，不需要每天煎药，每天一包，采取喝茶的方式，疏肝解郁，降肝火，每天一包，肝会越来越健康！
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