疫情期间，这3类人不易感染病毒，我也是才知道，看看你在其中吗？
如今新冠疫情已经持续三年了，这几年来，我们面临了许多考验，不少人更是遭受了身心的折磨。
但疫情还在继续，未来很长一段时间，我们很可能还要继续“与它同行”。在这样严峻的形势下，我们能做的就是少给国家添乱，同时尽可能做好一切措施保护好自己及家人。
张文宏院士曾说过，面对疫情，最有效的药物是人体免疫力。同样是感染了病毒，有些人很快就恢复出院了，而有的人却很难痊愈，甚至有人丢掉了性命，其中免疫力就发挥了十分关键的作用。
面对疫情，有的人容易被病毒入侵，而有些人却安然无恙，说到原因，其实也跟免疫力脱不开关系，那么，具体说起来，有哪些人群不易感染病毒呢？下面就一起来了解下。
第一， 拥有健康生活习惯的人
健康的生活习惯，一般指的是无不良的饮食及生活习惯，比如饮食规律、按时作息、积极锻炼等等.相对来说，这种人的身体没有被过度消耗，大概率是比那些拥有不良生活习惯，比如暴饮暴食、经常熬夜、嗜酒嗜烟等人群要健康的。
大家不要小看长期健康生活习惯对于一个人的影响，所谓水滴石穿，量变产生质变，人的身体也是一样的，想要拥有强健的体魄需要长期保持良好的饮食及生活习惯。
身体好了，自然抵抗力也更好，免疫力也会增强，也更容易抵抗病毒的入侵。特别是老年人群，随着年龄增长，自身的免疫力、抵抗力其实都会有不同程度的下降，更要注意身体的养护。
建议大家平日持一个健康的饮食及生活习惯，做到早睡早起，尽量不要熬夜，积极参加锻炼，保持营养均衡、饮食清淡等等。
俗话说，气大伤肝。情绪对于健康的影响是非常大的，早有多项研究表明，长期的不良情绪很可能会导致身体发生多种疾病，比如乳腺增生、抑郁、胃病等等。
而积极乐观的心，也能够带来许多正面的积极的影响，也有益于身心健康，时乐观的人，对于疫情也会持有更乐观的态度，他们相信困难总会过去，也能用积极心态迎接明天。
面对反复的疫情，一些人是持有悲观情绪的，这也直接影响了正常的工作生，甚至影响了自身健康。
其实大可不必如此，特别是中老年人群，到了这个年纪，凡事就都要想开一些了，很多事情即便你操心也无法改变，比如疫情，我们就无法决定它什么时候结束，与其每天郁郁寡欢，影响自身健康，还不如放宽心态，积极乐观地面对生活，也许，明天好运就会来临。
第三，安全意识较高的人
口罩时期，我们其实每天都可能会“直面”病毒，某天当你走在路上，你并不知道，刚刚经过你身边的人，是否就携带了“病毒”。所以说，在这个特殊的时期，具有安全意识，懂得做好防护的人，肯定感染病毒的风险是要远远小于那些不做防护的人的。
空气传播是造成新冠肺炎传播的重要因素，很多项实验跟活生生的例子已经证明，戴口罩与不戴口罩，感染病毒的差别是非常大的。
假设您与一名新冠阳性人员擦肩而过，在双方都不戴口罩的情况下有90%的感染概率；当双方都戴了口罩且保持1.8米以上间距，感染概率趋近于0。
而且，单只医用外科口罩使用达4个小时后，如果不及时更换，防护效率也会降低。超过八小时，防护效果就更加微乎其微了。一些老人特节约，经常反复使用口罩，这就更加不提倡了。
因此，戴口罩不仅对自己有利，对他人也有好处，不仅是保护自己，也是对他人负责。
如今很多地区疫情已经放开了，但危险并没有降低，如何做好个人安全防护，是每个人都应该重视的问题。
而我们目前能做好的，就是尽量不扎堆，不聚集，如果外出就尽量做好防护，戴好口罩，及时更换，同时与他人尽量保持安全距离。
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