足关节初学习（八）

足弓：足的跗骨、跖骨及其连结的韧带，形成凸向上方的弓，称为足弓。足弓可分为纵弓与横弓。

1、纵弓：又分为内侧纵弓和外侧纵弓。

内侧纵弓：由跟骨、距骨、舟骨、三个楔骨、第一至第三跖骨及籽骨构成。于直立姿势站立时，有前后两个负重点，前支点为第一至第三跖骨头；后支点位于跟骨结节下面。内侧纵弓主要由胫骨前肌、胫骨后肌、拇[1]长屈肌、趾长屈肌、足底小肌肉、跖腱膜、及跟舟足底韧带等结构维持。此足弓的曲度较大，而且弹性较强，固有缓和震荡作用。

外侧纵弓：由跟骨、骰骨及第四、五跖骨构成。维持外侧纵弓的结构主要有腓骨长肌、腓骨短肌、小趾肌群、足底长韧带及跟骰足底韧带等。此弓曲度较小，弹性较弱，主要与维持身体的直立姿势有关。

内侧纵弓的高径男性平均为47.27mm；女性为40.80mm；外侧纵弓的高径男性为22.68mm；女性为21.02mm；

2、横弓：由各跖骨的后部和跗骨的前部构成，其宽度男性为6.6-9.8cm；女性为6.3-8.8cm。横弓主要由腓骨长肌和拇收肌的横头等结构维持。

足弓具有弹性作用，可缓冲行走时对身体所产生的震荡。同时还有保护足底的血管和神经避免受压迫的作用。若维持足弓的组织过度劳损、先天性软组织发育不良或骨折脱位等，均可导致足弓塌陷，形成扁平足；若维持足弓的组织过度紧张、挛缩，则会形成足弓过高。

[1]文中的拇为足第一趾。

长春中医药大学 王宇臣